Tereza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
68.47 km
2:47:09 02:26 p/km Normál tekerés
0.92 km
15:06 16:25 p/km Vegyes úszás |
1
101.49 km
4:33:50 02:42 p/km Normál tekerés |
35. hét
169.96 km
7:20:59
0.92 km
0:15:06 |
|
2
29.42 km
1:17:48 02:39 p/km Normál tekerés
28.09 km
1:24:46 03:01 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
21.31 km
2:39:08 07:28 p/km Normál futás |
36. hét
57.51 km
2:42:34
21.31 km
2:39:08 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 21.31 km | 2:39:08 |
21.31 km |
2:39:08 |
|
Bringázás
|
3 | 159 km | 7:16:24 |
101.49 km |
4:33:50 |
| Összesen | 4 | 180.31 km | 9:55:32 |
101.49 km | 4:33:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 43.82 km | 6:32:55 |
21.31 km |
2:39:08 |
|
Úszás
|
2 | 1.76 km | 0:29:43 |
0.92 km |
0:15:06 |
|
Bringázás
|
40 | 1453.32 km | 68:03:26 |
101.49 km |
4:33:50 |
|
Túra
|
2 | 17.49 km | 4:05:06 |
9.13 km |
2:41:21 |
| Összesen | 48 | 1516.39 km | 79:11:10 |
101.490 km | 4:33:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
