Velvet3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
53:58 Jógázás
5.01 km
35:24 07:04 p/km Normál futás |
28
1:30:39 Edzés
5.03 km
36:10 07:11 p/km Normál futás |
29
39:46 Edzés |
30
1:21:36 Jógázás |
31
6.02 km
43:24 07:13 p/km Normál futás |
1
2.55 km
20:18 07:58 p/km Normál futás
10.17 km
1:06:39 06:33 p/km Normál futás
5.08 km
36:21 07:09 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
2:15:34
33.86 km
3:58:16
18.08 km
2:10:25 |
|
3
58:07 Jógázás |
4
5.02 km
36:48 07:20 p/km Normál futás |
5
1:08:40 Edzés
5.01 km
38:09 07:37 p/km Normál futás |
6
1:01:09 Jógázás
5.01 km
42:40 08:31 p/km Normál futás |
7
1:00:14 Edzés |
8
6.04 km
43:45 07:15 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
1:59:16
21.08 km
2:41:22
2:08:54
|
|
10
|
11
1:02:02 Edzés |
12
1:10:42 Edzés
6.03 km
43:32 07:13 p/km Normál futás |
13
1:56:16 Jógázás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
10.56 km
2:12:44
6.03 km
0:43:32
12 km
1:56:16 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 44.91 km | 5:28:12 |
10.17 km |
1:06:39 |
|
Jóga
|
3 | - | 3:55:32 |
- | 1:56:16 |
|
Egyéb
|
4 | - | 4:21:38 |
- | 1:10:42 |
| Összesen | 15 | 67.47 km | 13:45:22 |
12 km | 1:56:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 804.51 km | 98:52:46 |
30 km |
4:42:55 |
|
Bringázás
|
1 | 5.39 km | 0:35:29 |
5.39 km |
0:35:29 |
|
Túra
|
1 | 3.16 km | 1:00:07 |
3.16 km |
1:00:07 |
|
Jóga
|
42 | - | 42:24:32 |
- | 1:56:16 |
|
Egyéb
|
53 | - | 56:59:04 |
- | 1:30:39 |
| Összesen | 203 | 944.53 km | 199:51:58 |
30.000 km | 4:42:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
