Vik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
9.81 km
1:02:28 06:22 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
9.81 km
1:02:28 |
|
3
5.7 km
48:00 08:25 p/km gyaloglás |
4
23.35 km
57:06 02:27 p/km Tempó tekerés
23.35 km
58:20 02:30 p/km Tempó tekerés
1.75 km
09:00 05:09 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
5.74 km
35:53 06:15 p/km Laza futás |
9
6.3 km
38:54 06:10 p/km Laza futás |
23. hét
5.7 km
0:48:00
46.7 km
1:55:26
13.79 km
1:23:47 |
|
10
|
11
8 km
49:14 06:09 p/km Normál futás |
12
|
13
6 km
33:55 05:39 p/km Normál futás |
14
|
15
4 km
22:48 05:42 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
18 km
1:45:57 |
|
17
|
18
4.6 km
26:05 05:40 p/km Résztáv |
19
6 km
34:09 05:42 p/km Résztáv |
20
3.06 km
15:33 05:05 p/km Résztáv |
21
3.82 km
23:37 06:11 p/km Résztáv |
22
|
23
|
25. hét
17.48 km
1:39:24 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 49.27 km | 4:49:08 |
8 km |
0:49:14 |
|
Bringázás
|
2 | 46.7 km | 1:55:26 |
23.35 km |
0:58:20 |
|
Túra
|
1 | 5.7 km | 0:48:00 |
5.7 km |
0:48:00 |
| Összesen | 13 | 101.67 km | 7:32:34 |
23.35 km | 0:58:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 157.57 km | 15:12:20 |
9.81 km |
1:02:28 |
|
Úszás
|
1 | 1.2 km | 0:32:39 |
1.2 km |
0:32:39 |
|
Bringázás
|
7 | 137.49 km | 6:37:17 |
23.35 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
28 | 164.4 km | 23:49:51 |
10 km |
1:24:41 |
| Összesen | 75 | 460.66 km | 46:12:07 |
23.350 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
