Vik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
9.81 km
1:02:28 06:22 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
9.81 km
1:02:28 |
|
3
5.7 km
48:00 08:25 p/km gyaloglás |
4
23.35 km
57:06 02:27 p/km Tempó tekerés
23.35 km
58:20 02:30 p/km Tempó tekerés
1.75 km
09:00 05:09 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
5.74 km
35:53 06:15 p/km Laza futás |
9
6.3 km
38:54 06:10 p/km Laza futás |
23. hét
5.7 km
0:48:00
46.7 km
1:55:26
13.79 km
1:23:47 |
|
10
|
11
8 km
49:14 06:09 p/km Normál futás |
12
|
13
6 km
33:55 05:39 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
14 km
1:23:09 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 27.79 km | 2:46:56 |
8 km |
0:49:14 |
|
Bringázás
|
2 | 46.7 km | 1:55:26 |
23.35 km |
0:58:20 |
|
Túra
|
1 | 5.7 km | 0:48:00 |
5.7 km |
0:48:00 |
| Összesen | 8 | 80.19 km | 5:30:22 |
23.35 km | 0:58:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 136.09 km | 13:10:08 |
9.81 km |
1:02:28 |
|
Úszás
|
1 | 1.2 km | 0:32:39 |
1.2 km |
0:32:39 |
|
Bringázás
|
7 | 137.49 km | 6:37:17 |
23.35 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
28 | 164.4 km | 23:49:51 |
10 km |
1:24:41 |
| Összesen | 70 | 439.18 km | 44:09:55 |
23.350 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
