Zoli23 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
12.51 km
1:07:46 05:25 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
5.16 km
16:01 03:06 p/km Normál tekerés
5.13 km
14:53 02:54 p/km Normál tekerés
14.21 km
1:14:00 05:12 p/km Normál futás |
30
|
1
39.84 km
1:27:34 02:12 p/km Normál tekerés |
48. hét
26.72 km
2:21:46
50.13 km
1:58:28 |
|
2
|
3
10.01 km
51:15 05:07 p/km Normál futás |
4
5.14 km
15:43 03:03 p/km Normál tekerés
3.85 km
11:22 02:57 p/km Normál tekerés 1:00:23 Edzés |
5
5.13 km
15:05 02:56 p/km Normál tekerés
3.9 km
11:30 02:57 p/km Normál tekerés
22.42 km
54:37 02:26 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
39.87 km
1:24:04 02:07 p/km Normál tekerés |
49. hét
10.01 km
0:51:15
80.31 km
3:12:21
3.08 km
1:00:23 |
|
9
5.17 km
15:28 02:59 p/km Normál tekerés
5.52 km
16:06 02:55 p/km Normál tekerés |
10
5.16 km
15:48 03:04 p/km Normál tekerés
5.73 km
16:22 02:51 p/km Normál tekerés |
11
57:11 Edzés |
12
|
13
6.11 km
17:59 02:57 p/km Normál tekerés
6.15 km
15:42 02:33 p/km Normál tekerés
13.01 km
1:07:19 05:10 p/km Normál futás |
14
|
15
|
50. hét
33.84 km
1:37:25
4.5 km
0:57:11
13.01 km
1:07:19 |
|
16
|
17
5.16 km
16:09 03:08 p/km Normál tekerés
6.39 km
19:55 03:07 p/km Normál tekerés
10.36 km
53:13 05:08 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
11.55 km
0:36:04
10.36 km
0:53:13 |
|
23
|
24
|
25
|
26
39.61 km
1:31:04 02:18 p/km Normál tekerés |
27
7.97 km
1:43:43 13:01 p/km Séta |
28
|
29
|
52. hét
39.61 km
1:31:04
7.97 km
1:43:43 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 33.38 km | 2:51:47 |
13.01 km |
1:07:19 |
|
Bringázás
|
16 | 205.15 km | 8:24:28 |
39.87 km |
1:31:04 |
|
Túra
|
1 | 7.97 km | 1:43:43 |
7.97 km |
1:43:43 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:57:34 |
- | 1:00:23 |
| Összesen | 22 | 254.08 km | 14:57:32 |
39.87 km | 1:43:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 666.62 km | 59:02:52 |
20.96 km |
1:54:53 |
|
Bringázás
|
156 | 4037.97 km | 160:07:10 |
133.75 km |
5:14:04 |
|
Túra
|
20 | 175.24 km | 48:54:05 |
16.3 km |
5:09:33 |
|
Egyéb
|
13 | - | 5:09:38 |
- | 1:00:23 |
| Összesen | 261 | 4894.08 km | 273:13:45 |
133.750 km | 5:14:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
