Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zsolti75 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.19 km 34:18 06:37 p/km Normál futás Bringázás 7.84 km 42:04 05:22 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 5.15 km 15:15 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.13 km 18:03 03:31 p/km Normál tekerés	1 Futás 4.63 km 34:58 07:33 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 6.14 km 38:22 06:15 p/km Normál futás	5	18. hét 3 futás 15.96 km 1:47:38 3 bringázás 18.12 km 1:15:22
6 Bringázás 5.18 km 14:42 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.54 km 17:15 03:07 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 1.46 km 04:29 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 1.45 km 04:38 03:12 p/km Normál tekerés	8	9	10	11	12	19. hét 4 bringázás 13.63 km 0:41:04
13 Futás 5.01 km 32:15 06:26 p/km Normál futás	14	15	16	17	18	19 Túra 3.6 km 51:15 14:14 p/km Hegyi túra Túra 2.98 km 37:00 12:25 p/km Hegyi túra	20. hét 1 futás 5.01 km 0:32:15 2 túra 6.58 km 1:28:15
20 Futás 3.56 km 24:07 06:46 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 5.01 km 32:40 06:31 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 1.46 km 04:17 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 1.46 km 05:02 03:27 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 21.55 km 1:06:03 03:04 p/km Normál tekerés	21. hét 2 futás 8.57 km 0:56:47 3 bringázás 24.47 km 1:15:22
27	28	29 Bringázás 8.56 km 25:45 03:00 p/km Normál tekerés	30	31	1	2	22. hét 1 bringázás 8.56 km 0:25:45

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	24.35 km	2:42:22	6.14 km	0:38:22
Bringázás	8	46.66 km	2:22:11	21.55 km	1:06:03
Túra	2	6.58 km	1:28:15	3.6 km	0:51:15
Összesen	15	77.59 km	6:32:48	21.55 km	1:06:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	139.16 km	15:42:36	10.49 km	1:11:23
Bringázás	24	248.05 km	18:30:26	54.72 km	3:05:13
Túra	15	110.31 km	37:54:14	18.41 km	10:15:11
Egyéb	1	-	0:48:23	-	0:48:23
Összesen	67	497.7 km	72:55:39	54.720 km	10:15:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés