Edzésnapló

25
26
9.22 km
52:47
05:43 p/km
27
28
11.12 km
59:38
05:22 p/km
29
9.1 km
48:50
05:22 p/km
30
8.04 km
42:59
05:21 p/km
1
48. hét
4 futás
37.48 km
3:24:14
2
12.92 km
1:11:58
05:34 p/km
3
9.53 km
54:59
05:46 p/km
4
5
10.51 km
58:00
05:31 p/km
6
7
13.4 km
1:10:48
05:17 p/km
8
49. hét
4 futás
46.36 km
4:15:45
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
10.42 km
1:06:32
06:23 p/km
25
8.24 km
45:02
05:28 p/km
26
4.66 km
1:50:04
23:37 p/km
27
10.01 km
57:42
05:46 p/km
28
10.66 km
1:01:20
05:45 p/km
29
52. hét
4 futás
39.33 km
3:50:36
1 túra
4.66 km
1:50:04
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 85.69 km

8:06:21

13.4 km

1:11:58

Túra
1 4.66 km

1:50:04

4.66 km

1:50:04

Összesen 9 90.35 km

9:56:25

13.4 km

1:50:04

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
235 2711.86 km

296:28:58

63.58 km

11:08:53

Úszás
3 1.39 km

0:39:18

0.81 km

0:25:48

Bringázás
161 1243.81 km

70:33:14

94.99 km

5:33:14

Túra
34 599.55 km

148:35:21

52.85 km

11:55:05

Erősport
4 0 kg

3:39:58

0 kg

1:28:53

Összesen 437 4560.14 km

519:56:49

94.990 km

11:55:05