Edzéseim - 2024 - Edzésonline

agykas_journey edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 2 km 26:45 13:23 p/km Séta Túra 0.67 km 09:24 14:02 p/km Séta Túra 3.19 km 32:43 10:15 p/km Séta	29 Erősport 0 kg 24:22 Súlyemelés Túra 2.94 km 27:31 09:22 p/km Séta Úszás 1 km 44:16 44:16 p/km Vegyes úszás Túra 0.75 km 09:07 12:09 p/km Séta	30 Erősport 0 kg 14:24 Súlyemelés Erősport 0 kg 19:31 Súlyemelés	31	1 Túra 2.1 km 28:13 13:26 p/km Séta Erősport 0 kg 05:28 Súlyemelés	2 Túra 1.66 km 20:29 12:20 p/km Séta Túra 2.25 km 26:20 11:42 p/km Séta Túra 2.73 km 41:25 15:10 p/km Séta	22. hét 9 túra 18.29 km 3:41:57 4 erősport 1:03:45 1 Úszás 1 km 0:44:16
3	4	5 Erősport 0 kg 13:20 Súlyemelés	6 Erősport 0 kg 19:33 Súlyemelés Túra 1.65 km 22:25 13:35 p/km Séta	7	8 Erősport 0 kg 08:32 Súlyemelés	9 Túra 2.2 km 28:54 13:08 p/km Séta	23. hét 3 erősport 0:41:25 2 túra 3.85 km 0:51:19
10 Erősport 0 kg 30:11 Súlyemelés Erősport 0 kg 14:28 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:17:21 Súlyemelés	11 Túra 4.15 km 47:42 11:30 p/km Séta	12 Erősport 0 kg 18:46 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 1:21:28 Súlyemelés Erősport 0 kg 18:14 Súlyemelés	14	15	16	24. hét 6 erősport 27.02 km 4:00:28 1 túra 4.15 km 0:47:42
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	7	16.74 km	3:35:28	4.15 km	0:47:42
Erősport	10	0 kg	4:47:21	0 kg	1:21:28
Összesen	17	43.76 km	8:22:49	15.01 km	1:21:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	47.56 km	7:42:01	4.88 km	0:41:49
Úszás	30	56.89 km	29:43:37	2.8 km	1:37:10
Bringázás	32	449.88 km	24:47:26	38.51 km	1:40:08
Túra	50	174.97 km	40:52:38	12 km	3:49:51
Jóga	1	-	0:30:12	-	0:30:12
Erősport	81	0 kg	45:54:13	0 kg	3:04:37
Összesen	209	904.7 km	149:30:07	38.510 km	3:49:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés