Edzésnapló

27
0 kg
54:34
28
0 kg
1:21:00
1
2
3
40.22 km
1:46:39
02:39 p/km
4.03 km
59:54
14:52 p/km
4
5
2.44 km
25:55
10:37 p/km
16.12 km
1:30:06
05:35 p/km

20:10
9. hét
2 erősport
13.21 km
2:15:34
1 bringázás
40.22 km
1:46:39
2 túra
6.47 km
1:25:49
1 futás
16.12 km
1:30:06
1 jóga
0:20:10
6

41:19
0 kg
32:10
7

25:19
0 kg
46:12
8

41:01
1.24 km
17:59
14:30 p/km
0 kg
1:23:17
9
2.23 km
37:16
16:43 p/km
10
1.06 km
10:15
09:40 p/km
11
12
2.04 km
22:51
11:12 p/km
10. hét
3 jóga
1:47:39
3 erősport
15 km
2:41:39
4 túra
6.57 km
1:28:21
13
14
15

25:35
16

11:33
17

32:45
18
1.7 km
26:02
15:19 p/km

31:17
19

17:23
5.02 km
1:04:49
12:55 p/km
13.99 km
1:16:30
05:28 p/km
11. hét
5 jóga
1.13 km
1:58:33
2 túra
6.72 km
1:30:51
1 futás
13.99 km
1:16:30
20
2.47 km
25:40
10:23 p/km
21
1.21 km
18:22
15:11 p/km
12.01 km
1:03:51
05:19 p/km
22
3.1 km
42:02
13:34 p/km
23
1.07 km
12:42
11:52 p/km
12.08 km
1:06:16
05:29 p/km
0 kg
38:02
24
2.15 km
29:47
13:51 p/km
25
26
12. hét
5 túra
10 km
2:08:33
2 futás
24.09 km
2:10:07
1 erősport
0:38:02
27
28
29
30
31
1
2
13. hét

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 54.2 km

4:56:43

16.12 km

1:30:06

Bringázás
1 40.22 km

1:46:39

40.22 km

1:46:39

Túra
13 29.76 km

6:33:34

5.02 km

1:04:49

Jóga
9 -

4:06:22

-

0:41:19

Erősport
4 0 kg

3:19:41

0 kg

1:23:17

Összesen 31 140.31 km

20:42:59

40.22 km

1:46:39

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
22 257.05 km

23:09:57

21.22 km

1:53:10

Bringázás
1 40.22 km

1:46:39

40.22 km

1:46:39

Túra
28 62.36 km

13:49:50

5.06 km

1:04:49

Jóga
32 -

23:29:02

-

2:47:50

Erősport
12 0 kg

11:38:01

0 kg

1:27:02

Egyéb
2 -

2:46:16

-

2:24:55

Összesen 97 500.95 km

76:39:45

40.220 km

2:47:50