Edzéseim - 2024 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 09:42 Jógázás Túra 2.05 km 27:41 13:30 p/km Séta Túra 1.66 km 34:27 20:45 p/km Séta	2 Jóga 34:27 Jógázás Túra 1.83 km 29:26 16:05 p/km Séta	3 Jóga 08:57 Jógázás Vizisport 34 km 5:02:57 08:55 p/km Állószörf Túra 1.97 km 28:37 14:32 p/km Séta	4 Jóga 20:56 Jógázás Vizisport 20.97 km 3:43:46 10:40 p/km Állószörf Túra 2.61 km 33:54 12:59 p/km Séta	5 Jóga 26:07 Jógázás Túra 2.06 km 17:21 08:25 p/km Séta	6 Jóga 10:03 Jógázás Túra 2.06 km 17:22 08:26 p/km Séta Erősport 0 kg 17:22 Súlyemelés	7 Jóga 30:14 Jógázás Túra 1.63 km 27:38 16:57 p/km Séta	27. hét 7 jóga 5.79 km 2:20:26 8 túra 15.87 km 3:36:26 2 vizisport 54.97 km 8:46:43 1 erősport 2.06 km 0:17:22
8 Jóga 30:17 Jógázás Túra 3.03 km 37:34 12:24 p/km Séta	9 Jóga 19:59 Jógázás Túra 3.24 km 07:20 02:16 p/km Séta Túra 1.79 km 41:55 23:25 p/km Séta	10 Jóga 08:27 Jógázás Bringázás 1.99 km 17:20 08:43 p/km Normál tekerés Túra 1.66 km 18:04 10:53 p/km Séta	11 Jóga 18:04 Jógázás Erősport 0 kg 18:04 Súlyemelés Túra 4.22 km 57:20 13:35 p/km Séta Bringázás 1.12 km 06:39 05:56 p/km Normál tekerés	12 Jóga 09:07 Jógázás Túra 1.64 km 22:01 13:25 p/km Séta	13 Jóga 30:54 Jógázás Túra 3.07 km 50:47 16:33 p/km Séta Túra 0.01 km 00:09 15:00 p/km Séta Túra 1.88 km 16:33 08:48 p/km Séta	14 Erősport 0 kg 51:40 Súlyemelés Túra 1.58 km 22:00 13:55 p/km Séta Túra 1.64 km 27:05 16:31 p/km Séta	28. hét 6 jóga 1.66 km 1:56:48 11 túra 23.76 km 5:00:48 2 bringázás 3.11 km 0:23:59 2 erősport 9.76 km 1:09:44
15 Jóga 1:31:57 Jógázás Túra 2.08 km 25:59 12:30 p/km Séta Túra 3.02 km 49:36 16:25 p/km Séta	16 Jóga 1:00:06 Jógázás Túra 1.66 km 09:22 05:39 p/km Séta Túra 2.79 km 55:04 19:44 p/km Séta	17 Jóga 13:35 Jógázás Túra 2.54 km 11:54 04:41 p/km Séta	18 Jóga 43:18 Jógázás Túra 1.2 km 13:33 11:18 p/km Séta Túra 3.8 km 59:10 15:34 p/km Séta	19 Túra 1.93 km 19:24 10:03 p/km Séta Túra 1.34 km 24:16 18:07 p/km Séta	20 Jóga 24:16 Jógázás Túra 2 km 35:47 17:54 p/km Séta Bringázás 5.51 km 36:38 06:39 p/km Normál tekerés	21 Jóga 32:47 Jógázás Egyéb 09:45 Edzés Túra 2.07 km 09:45 04:43 p/km Séta	29. hét 6 jóga 1.34 km 4:25:59 11 túra 24.43 km 5:13:50 1 bringázás 5.51 km 0:36:38 1 egyéb 2.07 km 0:09:45
22 Jóga 50:47 Jógázás Túra 2.01 km 39:36 19:42 p/km Séta Túra 3.25 km 48:04 14:47 p/km Séta	23 Jóga 52:03 Jógázás Túra 7.63 km 39:44 05:12 p/km Séta	24 Jóga 1:18:38 Jógázás Túra 1.63 km 1:06:07 40:34 p/km Séta	25 Jóga 57:46 Jógázás Túra 3.05 km 41:35 13:38 p/km Séta	26 Jóga 15:07 Jógázás Túra 0.33 km 8:22:51 01:23:47 p/km Séta	27 Jóga 31:11 Jógázás	28	30. hét 6 jóga 12.85 km 4:45:32 6 túra 17.9 km 12:17:57
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	3	8.62 km	1:00:37	5.51 km	0:36:38
Túra	36	81.96 km	26:09:01	7.63 km	8:22:51
Jóga	25	-	13:28:45	-	1:31:57
Erősport	3	0 kg	1:27:06	0 kg	0:51:40
Vizisport	2	54.97 km	8:46:43	34 km	5:02:57
Egyéb	1	-	0:09:45	-	0:09:45
Összesen	70	181.08 km	51:01:57	34 km	8:22:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	416.57 km	43:09:16	21.46 km	2:09:32
Bringázás	14	131.43 km	9:07:35	40.17 km	1:40:36
Túra	239	481.91 km	173:11:00	7.63 km	8:22:51
Jóga	150	-	73:17:59	-	4:42:47
Erősport	58	0 kg	47:30:35	0 kg	1:57:44
Vizisport	5	73.14 km	12:11:34	34 km	5:02:57
Egyéb	53	-	10:18:00	-	1:38:00
Összesen	558	1436.16 km	368:45:59	40.300 km	8:22:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés