Edzéseim - 2025 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Jóga 1:21:57 Jógázás Túra 2.06 km 44:03 21:23 p/km Séta Futás 10.05 km 56:04 05:35 p/km Normál futás	2 Jóga 06:58 Jógázás Túra 2.06 km 28:44 13:57 p/km Séta Téli sport 10.45 km 2:19:37 13:22 p/km Síelés	3 Jóga 24:42 Jógázás Túra 2.2 km 1:02:23 28:21 p/km Séta Téli sport 5.83 km 2:00:03 20:36 p/km Síelés	4 Túra 1.76 km 40:56 23:15 p/km Séta Futás 10.09 km 58:02 05:45 p/km Normál futás	5 Jóga 06:48 Jógázás Túra 2.18 km 25:35 11:44 p/km Séta Egyéb 16:08 Edzés	1. hét 6 jóga 2:31:18 7 túra 13.56 km 4:34:07 2 futás 20.14 km 1:54:06 2 téli sport 16.28 km 4:19:40 1 egyéb 0:16:08
6 Jóga 06:21 Jógázás Túra 1.98 km 45:44 23:06 p/km Séta	7 Jóga 05:38 Jógázás Túra 1.63 km 34:39 21:15 p/km Séta Erősport 0 kg 2:00:38 Súlyemelés	8 Jóga 08:42 Jógázás Túra 2.02 km 50:37 25:03 p/km Séta	9 Jóga 18:57 Jógázás Túra 1.78 km 32:22 18:11 p/km Séta Jóga 2:05:35 Jógázás	10 Jóga 31:26 Jógázás Túra 2.01 km 31:39 15:45 p/km Séta	11 Jóga 10:33 Jógázás Túra 1.79 km 19:13 10:44 p/km Séta	12 Jóga 11:38 Jógázás Túra 5.21 km 3:18:41 38:08 p/km Séta Futás 10.17 km 59:22 05:50 p/km Normál futás	2. hét 8 jóga 6.17 km 3:38:50 7 túra 16.42 km 6:52:55 1 erősport 50.76 km 2:00:38 1 futás 10.17 km 0:59:22
13 Jóga 05:03 Jógázás Túra 2 km 40:56 20:28 p/km Séta Erősport 0 kg 1:54:50 Súlyemelés	14 Jóga 11:08 Jógázás Túra 1.96 km 46:56 23:57 p/km Séta Futás 12.06 km 1:05:54 05:28 p/km Normál futás	15 Túra 1.71 km 3:26:09 02:00:33 p/km Séta	16 Jóga 05:40 Jógázás Túra 2 km 48:55 24:28 p/km Séta	17 Jóga 09:55 Jógázás Túra 1.69 km 42:29 25:08 p/km Séta	18 Jóga 05:20 Jógázás Futás 11.11 km 1:04:20 05:47 p/km Normál futás Túra 0.61 km 16:33 27:08 p/km Séta Túra 1.89 km 41:48 22:07 p/km Séta	19 Jóga 11:46 Jógázás Túra 1.89 km 21:00 11:07 p/km Séta	3. hét 6 jóga 0:48:52 8 túra 13.75 km 7:44:46 1 erősport 1:54:50 2 futás 23.17 km 2:10:14
20 Erősport 0 kg 05:33 Súlyemelés Túra 4.37 km 48:04 11:00 p/km Séta	21 Jóga 22:54 Jógázás Túra 1.97 km 42:26 21:32 p/km Séta Futás 10.07 km 54:52 05:27 p/km Normál futás	22 Jóga 06:45 Jógázás Túra 2.44 km 53:36 21:58 p/km Séta	23 Jóga 1:12:09 Jógázás Túra 2.48 km 51:25 20:44 p/km Séta	24	25	26	4. hét 1 erősport 0:05:33 4 túra 11.26 km 3:15:31 3 jóga 10.01 km 1:41:48 1 futás 10.07 km 0:54:52
27	28	29	30	31	1	2	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	63.55 km	5:58:34	12.06 km	1:05:54
Túra	24	51.69 km	21:14:53	5.21 km	3:26:09
Jóga	21	-	8:09:55	-	2:05:35
Téli sport	2	16.28 km	4:19:40	10.45 km	2:19:37
Erősport	3	0 kg	4:01:01	0 kg	2:00:38
Egyéb	1	-	0:16:08	-	0:16:08
Összesen	57	198.46 km	44:00:11	50.76 km	3:26:09

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	63.55 km	5:58:34	12.06 km	1:05:54
Túra	24	51.69 km	21:14:53	5.21 km	3:26:09
Jóga	21	-	8:09:55	-	2:05:35
Téli sport	2	16.28 km	4:19:40	10.45 km	2:19:37
Erősport	3	0 kg	4:01:01	0 kg	2:00:38
Egyéb	1	-	0:16:08	-	0:16:08
Összesen	57	198.46 km	44:00:11	50.760 km	3:26:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés