HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
9.93 km
1:12:17 07:17 p/km Normál futás |
30
|
1
14.61 km
1:41:38 06:57 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
5.78 km
34:14 05:55 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
30.32 km
3:28:09 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 20.39 km | 2:15:52 |
14.61 km |
1:41:38 |
Összesen | 2 | 20.39 km | 2:15:52 |
14.61 km | 1:41:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
54 | 553.8 km | 62:19:53 |
19.97 km |
2:18:35 |
Összesen | 54 | 553.8 km | 62:19:53 |
19.970 km | 2:18:35 |