Edzéseim - 2024 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.53 km 47:22 04:58 p/km Normál futás	30 Jóga 06:02 Jógázás	1 Bringázás 27.79 km 1:01:32 02:13 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 39:55 04:59 p/km Normál futás	2 Jóga 30:12 Jógázás	3 Futás 10.01 km 52:15 05:13 p/km Normál futás	4 Futás 0.71 km 04:17 06:02 p/km Normál futás Úszás 2.36 km 12:12 05:10 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:26 Edzés Bringázás 10.14 km 18:45 01:51 p/km Normál tekerés Futás 0.67 km 02:37 03:54 p/km Normál futás Egyéb 00:31 Edzés	5 Bringázás 11.1 km 33:25 03:01 p/km Normál tekerés	18. hét 5 futás 28.93 km 2:26:26 2 jóga 0.6 km 0:36:14 3 bringázás 49.03 km 1:53:42 1 Úszás 2.36 km 0:12:12 2 egyéb 0.13 km 0:00:57
6 Futás 8.51 km 43:45 05:08 p/km Normál futás	7	8 Túra 2.51 km 30:44 12:15 p/km Séta Bringázás 3.63 km 17:37 04:51 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.39 km 49:06 04:44 p/km Normál futás	10 Jóga 42:41 Jógázás	11 Bringázás 4.78 km 18:31 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.77 km 20:38 04:20 p/km Normál tekerés Jóga 20:38 Jógázás	12 Futás 21.82 km 1:55:18 05:17 p/km Normál futás Bringázás 3.21 km 11:08 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 3.28 km 10:34 03:13 p/km Normál tekerés	19. hét 3 futás 40.72 km 3:28:09 1 túra 2.51 km 0:30:44 5 bringázás 19.67 km 1:18:28 2 jóga 4.77 km 1:03:19
13 Futás 6.67 km 35:25 05:19 p/km Normál futás	14	15 Futás 11.16 km 58:29 05:14 p/km Normál futás	16 Futás 10.84 km 54:57 05:04 p/km Normál futás Jóga 46:55 Jógázás	17 Jóga 30:23 Jógázás	18	19 Futás 13.06 km 1:06:39 05:06 p/km Normál futás	20. hét 4 futás 41.73 km 3:35:30 2 jóga 6.27 km 1:17:18
20 Bringázás 40.11 km 1:24:05 02:06 p/km Normál tekerés	21 Futás 7.66 km 40:20 05:16 p/km Normál futás Túra 1.64 km 20:26 12:28 p/km Séta	22 Túra 1.6 km 16:19 10:12 p/km Séta	23 Jóga 30:39 Jógázás	24 Futás 12.02 km 1:03:28 05:17 p/km Normál futás	25 Futás 7.06 km 39:00 05:31 p/km Normál futás	26 Bringázás 50.45 km 1:49:28 02:10 p/km Normál tekerés Jóga 21:32 Jógázás Jóga 21:32 Jógázás	21. hét 2 bringázás 90.56 km 3:13:33 3 futás 26.74 km 2:22:48 2 túra 3.24 km 0:36:45 3 jóga 1:13:43
27 Jóga 30:02 Jógázás	28 Bringázás 4.88 km 21:05 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.66 km 17:51 03:50 p/km Normál tekerés Futás 9.31 km 48:06 05:10 p/km Normál futás	29 Bringázás 4.62 km 17:38 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 4.79 km 21:11 04:25 p/km Normál tekerés Jóga 33:41 Jógázás	30 Bringázás 4.83 km 19:53 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.16 km 17:45 03:26 p/km Normál tekerés Futás 9.16 km 46:04 05:02 p/km Normál futás	31 Bringázás 4.9 km 18:56 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 5.92 km 21:42 03:40 p/km Normál tekerés	1	2	22. hét 2 jóga 2.24 km 1:03:43 8 bringázás 39.76 km 2:36:01 2 futás 18.47 km 1:34:10

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	147.06 km	12:39:41	21.82 km	1:55:18
Úszás	1	2.36 km	0:12:12	2.36 km	0:12:12
Bringázás	18	199.02 km	9:01:44	50.45 km	1:49:28
Túra	3	5.75 km	1:07:29	2.51 km	0:30:44
Jóga	10	-	5:08:15	-	0:46:55
Egyéb	2	-	0:00:57	-	0:00:31
Összesen	50	367.6 km	28:10:18	50.45 km	1:55:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	81	847.79 km	74:24:28	24.69 km	2:17:48
Úszás	29	38.2 km	20:34:41	2.36 km	1:27:27
Bringázás	41	476.68 km	22:11:08	50.45 km	1:49:28
Túra	4	11.33 km	2:12:52	5.58 km	1:05:23
Jóga	46	-	26:28:32	-	1:46:44
Egyéb	2	-	0:00:57	-	0:00:31
Összesen	203	1447.58 km	145:52:38	50.450 km	2:17:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés