bejcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.6 km
54:04 07:07 p/km Közösségi futás az Aliscasokkal |
1
13.56 km
3:24:00 15:03 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
 Verseny7.09 km 41:23 05:50 p/km Normál futás Verseny7.09 km 39:44 05:36 p/km Lendületes futás |
5
Verseny7.59 km 44:00 05:48 p/km Lendületes futás |
18. hét
29.37 km
2:59:11
13.56 km
3:24:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.77 km | 2:05:07 |
7.59 km |
0:44:00 |
|
Túra
|
1 | 13.56 km | 3:24:00 |
13.56 km |
3:24:00 |
| Összesen | 4 | 35.33 km | 5:29:07 |
13.56 km | 3:24:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 721.22 km | 77:52:08 |
21.1 km |
3:38:56 |
|
Bringázás
|
6 | 90.42 km | 6:38:36 |
20 km |
1:29:00 |
|
Túra
|
3 | 20.06 km | 4:57:35 |
13.56 km |
3:24:00 |
|
Aerobic
|
7 | - | 8:53:19 |
- | 1:20:00 |
| Összesen | 80 | 831.7 km | 98:21:38 |
21.100 km | 3:38:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
