bnsgt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
14.76 km
1:44:24 07:04 p/km Séta |
29
|
30
|
31
6.58 km
40:32 06:10 p/km Normál futás |
1
|
2
10.06 km
1:00:13 05:59 p/km Normál futás |
22. hét
14.76 km
1:44:24
16.64 km
1:40:45 |
|
3
|
4
3.66 km
58:02 15:51 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
9.46 km
59:38 06:18 p/km Normál futás
3.4 km
55:04 16:12 p/km Séta |
23. hét
7.06 km
1:53:06
9.46 km
0:59:38 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
1.37 km
44:24 32:25 p/km Vegyes úszás
3.25 km
1:41:07 31:07 p/km Séta |
16
23 km
3:00:18 07:50 p/km Normál futás |
24. hét
1.37 km
0:44:24
3.25 km
1:41:07
23 km
3:00:18 |
|
17
|
18
5.96 km
38:41 06:29 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
2.93 km
43:11 14:44 p/km Séta |
23
|
25. hét
5.96 km
0:38:41
2.93 km
0:43:11 |
|
24
|
25
|
26
|
27
8.5 km
1:48:01 12:42 p/km Séta |
28
8.48 km
49:47 05:52 p/km Normál futás
4.14 km
1:17:26 18:42 p/km Séta |
29
|
30
|
26. hét
12.64 km
3:05:27
8.48 km
0:49:47 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 56.96 km | 6:28:37 |
23 km |
3:00:18 |
|
Úszás
|
1 | 1.37 km | 0:44:24 |
1.37 km |
0:44:24 |
|
Túra
|
6 | 25.88 km | 7:22:51 |
8.5 km |
1:48:01 |
| Összesen | 12 | 84.21 km | 14:35:52 |
23 km | 3:00:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 352.47 km | 38:26:45 |
23 km |
3:00:18 |
|
Úszás
|
1 | 1.37 km | 0:44:24 |
1.37 km |
0:44:24 |
|
Bringázás
|
5 | 152.55 km | 7:55:00 |
48.73 km |
2:38:50 |
|
Túra
|
58 | 323.25 km | 77:47:03 |
15 km |
4:35:00 |
|
Egyéb
|
15 | - | 22:43:35 |
- | 2:14:53 |
| Összesen | 115 | 850.45 km | 147:36:47 |
48.730 km | 4:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
