bnsgt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.4 km
1:06:00 06:21 p/km Normál futás |
31
10.18 km
1:04:46 06:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
5.26 km
2:08:43 24:28 p/km Séta
42.58 km
2:53:59 04:05 p/km Normál tekerés |
4
6.41 km
39:37 06:11 p/km Normál futás
4.05 km
1:09:39 17:12 p/km Séta |
31. hét
26.99 km
2:50:23
9.31 km
3:18:22
42.58 km
2:53:59 |
|
5
6.19 km
1:16:45 12:24 p/km Séta |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
6.19 km
1:16:45 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.41 km | 0:39:37 |
6.41 km |
0:39:37 |
|
Bringázás
|
1 | 42.58 km | 2:53:59 |
42.58 km |
2:53:59 |
|
Túra
|
3 | 15.5 km | 4:35:07 |
6.19 km |
2:08:43 |
| Összesen | 5 | 64.49 km | 8:08:43 |
42.58 km | 2:53:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 464.17 km | 50:28:54 |
23 km |
3:00:18 |
|
Úszás
|
4 | 6.24 km | 3:39:31 |
1.77 km |
1:04:50 |
|
Bringázás
|
9 | 274.21 km | 15:54:32 |
63.17 km |
4:12:45 |
|
Túra
|
67 | 365.61 km | 88:38:38 |
15 km |
4:35:00 |
|
Egyéb
|
15 | - | 22:43:35 |
- | 2:14:53 |
| Összesen | 140 | 1131.04 km | 181:25:10 |
63.170 km | 4:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
