bullama edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.36 km
1:03:09 06:06 p/km Normál futás |
30
|
1
0 km
2:06:48 00:00 p/km Sziklamászás 12:41 Edzés |
2
2:16:23 Edzés |
3
29.98 km
1:09:24 02:19 p/km Sziklamászás |
4
6.02 km
1:19:41 13:14 p/km Séta |
5
14.01 km
1:24:20 06:01 p/km Normál futás |
18. hét
24.37 km
2:27:29
36 km
4:35:53
2:29:04
|
|
6
0 kg
49:04 Súlyemelés |
7
|
8
|
9
11.63 km
1:09:50 06:00 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
13.47 km
1:11:57 05:20 p/km Normál futás |
19. hét
0:49:04
25.1 km
2:21:47 |
|
13
|
14
|
15
10.66 km
1:04:46 06:05 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
21 km
2:10:48 06:14 p/km Normál futás |
20. hét
31.66 km
3:15:34 |
|
20
|
21
|
22
40:00 Edzés |
23
|
24
|
25
|
26
10.02 km
1:01:08 06:06 p/km Normál futás |
21. hét
0:40:00
10.02 km
1:01:08 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 80.79 km | 8:02:49 |
21 km |
2:10:48 |
|
Túra
|
3 | 36 km | 4:35:53 |
29.98 km |
2:06:48 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:49:04 |
0 kg |
0:49:04 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:09:04 |
- | 2:16:23 |
| Összesen | 13 | 116.79 km | 16:36:50 |
29.98 km | 2:16:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 239.3 km | 25:44:14 |
21 km |
2:58:01 |
|
Bringázás
|
2 | 95.26 km | 6:34:30 |
64.01 km |
3:40:57 |
|
Túra
|
6 | 63.57 km | 11:02:57 |
29.98 km |
3:07:28 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:46:41 |
0 kg |
0:57:37 |
|
Egyéb
|
5 | - | 7:21:30 |
- | 3:12:03 |
| Összesen | 35 | 419.7 km | 52:29:52 |
64.010 km | 3:40:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
