Edzéseim - 2024 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 8.01 km 47:16 05:54 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás Egyéb 34:02 Edzés	28 Egyéb 34:44 Edzés	29 Futás 8.03 km 47:41 05:56 p/km Normál futás Jóga 25:45 Jógázás	30 Jóga 42:09 Jógázás	1 Futás 16.01 km 1:36:00 06:00 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás	48. hét 3 futás 32.05 km 3:10:57 4 jóga 8.12 km 1:42:57 2 egyéb 2.26 km 1:08:46
2 Futás 8.01 km 46:10 05:46 p/km Normál futás	3 Egyéb 45:23 Edzés	4 Futás 8.01 km 46:11 05:46 p/km Normál futás	5 Jóga 1:02:20 Jógázás	6 Futás 8.01 km 51:00 06:22 p/km Normál futás	7 Jóga 30:44 Jógázás	8 Futás 14.01 km 1:28:37 06:20 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 38.04 km 3:51:58 1 egyéb 1.49 km 0:45:23 2 jóga 6.05 km 1:33:04
9 Futás 8 km 47:56 06:00 p/km Normál futás	10 Egyéb 35:54 Edzés	11 Futás 8 km 46:29 05:49 p/km Normál futás	12 Jóga 31:39 Jógázás	13 Futás 8.01 km 53:07 06:38 p/km Normál futás	14 Túra 1.07 km 23:06 21:35 p/km Séta	15 Futás 14.03 km 1:28:25 06:18 p/km Normál futás Jóga 38:53 Jógázás Túra 0.95 km 19:37 20:39 p/km Séta	50. hét 4 futás 38.04 km 3:55:57 1 egyéb 1.09 km 0:35:54 2 jóga 1:10:32 2 túra 2.02 km 0:42:43
16 Jóga 1:09:21 Jógázás	17 Futás 8 km 47:55 05:59 p/km Normál futás	18 Egyéb 24:43 Edzés	19 Jóga 31:32 Jógázás	20 Jóga 33:44 Jógázás	21 Futás 12.01 km 1:13:15 06:06 p/km Normál futás Túra 0.8 km 16:39 20:49 p/km Séta	22 Futás 10.01 km 1:02:15 06:13 p/km Normál futás	51. hét 3 jóga 12.01 km 2:14:37 3 futás 30.02 km 3:03:25 1 egyéb 0.7 km 0:24:43 1 túra 0.8 km 0:16:39
23 Túra 0.53 km 11:03 20:51 p/km Séta Futás 6.01 km 36:33 06:05 p/km Normál futás	24 Futás 5 km 31:19 06:16 p/km Normál futás	25 Jóga 30:02 Jógázás Túra 0.7 km 14:49 21:10 p/km Séta	26 Futás 11.05 km 1:07:28 06:06 p/km Normál futás	27 Futás 10.01 km 1:03:31 06:21 p/km Normál futás	28 Futás 9.01 km 54:01 06:00 p/km Normál futás Téli sport 0 km 2:00:04 00:00 p/km Korcsolya	29 Futás 10.01 km 1:01:04 06:06 p/km Normál futás	52. hét 2 túra 1.23 km 0:25:52 6 futás 51.09 km 5:13:56 1 jóga 0:30:02 1 téli sport 2:00:04
30 Futás 10.01 km 1:01:41 06:10 p/km Normál futás	31 Futás 8.01 km 48:17 06:02 p/km Normál futás	1	2	3	4	5	1. hét 2 futás 18.02 km 1:49:58

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	191.22 km	19:31:14	16.01 km	1:36:00
Túra	5	4.05 km	1:25:14	1.07 km	0:23:06
Jóga	9	-	5:43:16	-	1:09:21
Téli sport	1	0 km	2:00:04	0 km	2:00:04
Egyéb	3	-	1:46:00	-	0:45:23
Összesen	38	216.61 km	30:25:48	16.01 km	2:00:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	220	2016.13 km	209:28:35	56.95 km	6:56:43
Úszás	10	5.73 km	4:19:28	1.52 km	0:51:12
Bringázás	52	348.65 km	26:35:39	50.15 km	3:22:55
Túra	39	91.79 km	30:54:04	8.62 km	3:02:29
Görkori	2	2.37 km	0:22:32	1.37 km	0:13:24
Jóga	97	-	66:51:31	-	3:11:02
Téli sport	1	0 km	2:00:04	0 km	2:00:04
Erősport	39	0 kg	27:08:41	0 kg	6:15:16
Egyéb	31	-	18:12:45	-	1:01:57
Összesen	491	3075.59 km	385:53:19	100.580 km	6:56:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés