HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
2.71 km
13:14 04:53 p/km Normál tekerés
8.01 km
55:03 06:52 p/km Normál futás |
28
32:51 Jógázás |
29
8.01 km
50:59 06:22 p/km Normál futás |
30
32:45 Jógázás |
31
8.01 km
54:13 06:46 p/km Normál futás 19:25 Edzés |
1
|
2
|
22. hét
2.71 km
0:13:14
24.03 km
2:40:15
1:05:36
0.5 km
0:19:25 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
88 | 884.39 km | 88:01:10 |
52.47 km |
5:40:36 |
Bringázás
|
15 | 87.23 km | 7:23:00 |
22.77 km |
1:25:01 |
Túra
|
16 | 39.91 km | 14:38:53 |
6.57 km |
3:02:29 |
Jóga
|
49 | - | 29:04:06 |
- | 1:58:05 |
Erősport
|
17 | 0 kg | 14:55:07 |
0 kg |
6:15:16 |
Egyéb
|
14 | - | 8:50:59 |
- | 1:01:57 |
Összesen | 199 | 1307.25 km | 162:53:15 |
52.470 km | 6:15:16 |