Edzéseim - 2024 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.02 km 39:05 06:30 p/km Normál futás	27 Jóga 40:03 Jógázás Bringázás 6.61 km 39:28 05:58 p/km Normál tekerés	28 Jóga 49:29 Jógázás	29 Futás 8.01 km 50:15 06:16 p/km Normál futás	30 Jóga 34:23 Jógázás Futás 8.01 km 49:28 06:11 p/km Normál futás	31 Futás 12.01 km 1:18:22 06:32 p/km Normál futás Jóga 47:50 Jógázás Bringázás 2.4 km 14:30 06:03 p/km Normál tekerés	1	35. hét 4 futás 34.05 km 3:37:10 4 jóga 6.14 km 2:51:45 2 bringázás 9.01 km 0:53:58
2 Bringázás 2.21 km 09:48 04:26 p/km Normál tekerés Futás 8 km 51:15 06:24 p/km Normál futás Bringázás 3.29 km 16:34 05:02 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 2.25 km 11:15 05:00 p/km Normál tekerés Futás 8.02 km 52:35 06:33 p/km Normál futás Bringázás 2.98 km 18:48 06:19 p/km Normál tekerés Jóga 47:36 Jógázás	4 Bringázás 2.5 km 12:30 05:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 31:01 Súlyemelés	5 Bringázás 2.6 km 13:30 05:12 p/km Normál tekerés Futás 8 km 56:52 07:07 p/km Normál futás	6 Bringázás 2.48 km 11:44 04:44 p/km Normál tekerés Jóga 38:15 Jógázás	7 Túra 1.31 km 24:53 19:00 p/km Séta Jóga 30:08 Jógázás	8 Futás 20.01 km 2:17:03 06:51 p/km Normál futás Jóga 2:06:24 Jógázás Bringázás 1.3 km 07:42 05:55 p/km Normál tekerés	36. hét 8 bringázás 19.61 km 1:41:51 4 futás 44.03 km 4:57:45 4 jóga 60.57 km 4:02:23 1 erősport 0:31:01 1 túra 1.31 km 0:24:53
9 Futás 8.01 km 50:57 06:22 p/km Normál futás Jóga 40:40 Jógázás	10 Erősport 0 kg 33:37 Súlyemelés	11 Futás 8 km 49:29 06:11 p/km Normál futás Jóga 25:13 Jógázás	12	13 Futás 8.01 km 54:57 06:52 p/km Normál futás Jóga 24:42 Jógázás	14 Futás 20 km 2:07:34 06:23 p/km Normál futás Jóga 1:16:47 Jógázás	15	37. hét 4 futás 44.02 km 4:42:57 4 jóga 6.41 km 2:47:22 1 erősport 10.19 km 0:33:37
16 Futás 6.01 km 34:43 05:47 p/km Normál futás	17	18 Futás 6.01 km 36:20 06:03 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.01 km 35:51 05:58 p/km Normál futás Túra 1 km 13:22 13:22 p/km Séta	21 Jóga 30:26 Jógázás	22 Túra 0.76 km 10:43 14:06 p/km Séta Futás 21.76 km 2:11:57 06:04 p/km Normál futás Túra 0.37 km 04:54 13:15 p/km Séta Görkori 1.37 km 13:24 09:47 p/km Laza korizás Görkori 1 km 09:08 09:08 p/km Laza korizás	38. hét 4 futás 39.79 km 3:58:51 3 túra 2.13 km 0:28:59 1 jóga 0:30:26 2 görkori 2.37 km 0:22:32
23 Jóga 52:37 Jógázás	24 Erősport 0 kg 38:02 Súlyemelés	25 Futás 8 km 47:18 05:55 p/km Normál futás	26 Futás 8.01 km 56:14 07:01 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 41:00 Súlyemelés Bringázás 1.35 km 08:05 05:59 p/km Normál tekerés Bringázás 0.54 km 05:56 10:59 p/km Normál tekerés	28 Erősport 0 kg 32:07 Súlyemelés	29 Futás 12.01 km 1:11:32 05:57 p/km Normál futás	39. hét 1 jóga 7.25 km 0:52:37 3 erősport 6.14 km 1:51:09 3 futás 28.02 km 2:55:04 2 bringázás 1.89 km 0:14:01
30 Futás 8.01 km 56:13 07:01 p/km Normál futás	1	2 Futás 8 km 46:38 05:50 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 8.01 km 53:27 06:40 p/km Normál futás	6 Futás 6.36 km 34:29 05:25 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 30.38 km 3:10:47

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	163.87 km	17:30:50	21.76 km	2:17:03
Bringázás	10	21.5 km	1:55:52	3.29 km	0:18:48
Túra	4	3.44 km	0:53:52	1.31 km	0:24:53
Görkori	2	2.37 km	0:22:32	1.37 km	0:13:24
Jóga	10	-	8:12:48	-	2:06:24
Erősport	5	0 kg	2:55:47	0 kg	0:41:00
Összesen	47	281.74 km	31:51:41	60.57 km	2:17:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	220	2016.13 km	209:28:35	56.95 km	6:56:43
Úszás	10	5.73 km	4:19:28	1.52 km	0:51:12
Bringázás	52	348.65 km	26:35:39	50.15 km	3:22:55
Túra	39	91.79 km	30:54:04	8.62 km	3:02:29
Görkori	2	2.37 km	0:22:32	1.37 km	0:13:24
Jóga	97	-	66:51:31	-	3:11:02
Téli sport	1	0 km	2:00:04	0 km	2:00:04
Erősport	39	0 kg	27:08:41	0 kg	6:15:16
Egyéb	31	-	18:12:45	-	1:01:57
Összesen	491	3075.59 km	385:53:19	100.580 km	6:56:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés