csmiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
16.25 km
57:39 03:33 p/km Normál tekerés |
2
|
3
3.01 km
18:44 06:13 p/km Normál futás
13.06 km
43:24 03:19 p/km Normál tekerés |
4
0.73 km
10:49 14:49 p/km Séta
0.47 km
02:51 06:04 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
29.31 km
1:41:03
3.48 km
0:21:35
0.73 km
0:10:49 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 3.48 km | 0:21:35 |
3.01 km |
0:18:44 |
|
Bringázás
|
2 | 29.31 km | 1:41:03 |
16.25 km |
0:57:39 |
|
Túra
|
1 | 0.73 km | 0:10:49 |
0.73 km |
0:10:49 |
| Összesen | 5 | 33.52 km | 2:13:27 |
16.25 km | 0:57:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 445.39 km | 52:19:20 |
78.2 km |
9:16:26 |
|
Úszás
|
10 | 11.22 km | 4:59:58 |
2.19 km |
1:01:32 |
|
Bringázás
|
104 | 1169.98 km | 64:49:06 |
48.62 km |
3:06:12 |
|
Túra
|
32 | 181.84 km | 44:05:42 |
39.27 km |
7:20:15 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:48:14 |
- | 0:48:14 |
|
Téli sport
|
10 | 87.95 km | 7:50:33 |
55.57 km |
3:09:30 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:14:06 |
- | 0:14:06 |
| Összesen | 200 | 1898.71 km | 175:06:59 |
78.200 km | 9:16:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
