domjani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
13.14 km
41:10 03:08 p/km Normál tekerés
6.92 km
19:41 02:51 p/km Normál tekerés |
30
13.46 km
41:13 03:04 p/km Normál tekerés
7 km
20:21 02:54 p/km Normál tekerés |
1
8.9 km
45:01 05:03 p/km Normál futás |
2
13.54 km
42:13 03:07 p/km Normál tekerés
12.68 km
35:36 02:48 p/km Normál tekerés |
3
|
4
11.46 km
53:13 04:39 p/km Normál futás
10.6 km
49:42 04:41 p/km Normál futás
9.72 km
45:56 04:44 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
66.74 km
3:20:14
40.68 km
3:13:52 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 40.68 km | 3:13:52 |
11.46 km |
0:53:13 |
|
Bringázás
|
2 | 26.22 km | 1:17:49 |
13.54 km |
0:42:13 |
| Összesen | 6 | 66.9 km | 4:31:41 |
13.54 km | 0:53:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 508.41 km | 49:26:30 |
21.4 km |
2:24:25 |
|
Bringázás
|
125 | 1610.64 km | 83:19:18 |
37.42 km |
2:08:10 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:51:46 |
- | 1:51:46 |
| Összesen | 177 | 2155.89 km | 134:37:34 |
37.420 km | 2:24:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
