Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10.01 km 55:56 05:35 p/km Normál futás Jóga 12:27 Jógázás	26 Futás 13.92 km 1:18:44 05:39 p/km Normál futás Jóga 15:03 Jógázás	27 Egyéb 09:58 Edzés	28 Futás 10.01 km 58:13 05:49 p/km Normál futás Jóga 31:16 Jógázás	29 Futás 13.69 km 1:22:38 06:02 p/km Normál futás Jóga 16:07 Jógázás	30 Túra 3.01 km 55:35 18:28 p/km Séta	1 Futás 15.01 km 1:25:43 05:43 p/km Normál futás Jóga 24:21 Jógázás	48. hét 5 futás 62.64 km 6:01:14 5 jóga 2.47 km 1:39:14 1 egyéb 0:09:58 1 túra 3.01 km 0:55:35
2 Futás 10.01 km 56:45 05:40 p/km Normál futás Jóga 12:13 Jógázás	3 Futás 10.01 km 55:59 05:36 p/km Normál futás Jóga 08:52 Jógázás	4	5 Futás 10.81 km 1:03:57 05:55 p/km Normál futás Jóga 14:57 Jógázás	6 Futás 10.01 km 57:37 05:45 p/km Normál futás	7	8 Futás 17.01 km 1:35:50 05:38 p/km Normál futás Jóga 14:48 Jógázás Túra 2.76 km 43:52 15:54 p/km Séta	49. hét 5 futás 57.85 km 5:30:08 4 jóga 0:50:50 1 túra 2.76 km 0:43:52
9 Futás 10.01 km 56:15 05:37 p/km Normál futás Jóga 08:50 Jógázás	10 Futás 2.4 km 14:44 06:08 p/km Normál futás Egyéb 1:16:28 Edzés	11 Túra 3 km 1:03:10 21:03 p/km Séta	12 Futás 16.7 km 1:31:03 05:27 p/km Normál futás Jóga 10:58 Jógázás	13 Futás 16 km 1:32:10 05:46 p/km Normál futás Jóga 06:06 Jógázás	14	15 Futás 20.01 km 1:56:22 05:49 p/km Normál futás Jóga 15:25 Jógázás	50. hét 5 futás 65.12 km 6:10:34 4 jóga 0:41:19 1 egyéb 1:16:28 1 túra 3 km 1:03:10
16 Túra 1.49 km 26:49 18:00 p/km Séta Futás 12.01 km 1:09:21 05:46 p/km Normál futás Jóga 07:41 Jógázás	17	18 Futás 11.55 km 1:06:27 05:45 p/km Normál futás Jóga 46:29 Jógázás	19 Futás 16.01 km 1:30:42 05:40 p/km Normál futás Jóga 18:46 Jógázás	20 Futás 13.74 km 1:26:35 06:18 p/km Normál futás Jóga 41:49 Jógázás	21	22 Futás 25.01 km 2:22:20 05:41 p/km Normál futás Jóga 24:38 Jógázás	51. hét 1 túra 1.49 km 0:26:49 5 futás 78.32 km 7:35:25 5 jóga 18.02 km 2:19:23
23 Futás 12 km 1:06:52 05:34 p/km Normál futás	24	25 Futás 17.01 km 1:42:52 06:03 p/km Normál futás Jóga 10:55 Jógázás	26 Futás 12 km 1:07:18 05:37 p/km Normál futás Jóga 17:04 Jógázás	27	28 Túra 1.65 km 23:16 14:06 p/km Séta Túra 1.76 km 26:42 15:10 p/km Séta	29	52. hét 3 futás 41.01 km 3:57:02 2 jóga 0:27:59 2 túra 3.41 km 0:49:58
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	257.31 km	24:38:52	25.01 km	2:22:20
Túra	5	10.66 km	3:03:49	3 km	1:03:10
Jóga	16	-	4:43:52	-	0:46:29
Egyéb	1	-	1:16:28	-	1:16:28
Összesen	41	285.99 km	33:43:01	25.01 km	2:22:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	3300.12 km	310:29:47	81.29 km	8:51:45
Bringázás	7	66.36 km	4:38:50	17.47 km	1:16:48
Túra	99	266.2 km	65:39:51	6 km	2:04:35
Jóga	201	-	95:16:26	-	5:30:01
Egyéb	6	-	3:33:21	-	1:16:28
Összesen	540	4306.45 km	479:38:15	88.890 km	8:51:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés