firefree edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.51 km
42:42 05:41 p/km Normál futás 13:33 Jógázás |
29
|
30
7.8 km
43:09 05:32 p/km Normál futás 22:03 Jógázás
0.95 km
12:20 12:59 p/km Séta |
31
|
1
3.6 km
32:10 08:56 p/km Normál futás |
2
5.28 km
28:16 05:21 p/km Normál futás |
3
43.04 km
3:54:31 05:27 p/km Normál futás 18:09 Jógázás |
44. hét
67.23 km
6:20:48
0:53:45
0.95 km
0:12:20 |
|
4
|
5
5.58 km
32:25 05:49 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10.01 km
57:43 05:46 p/km Normál futás 16:02 Jógázás |
9
|
10
10 km
56:15 05:38 p/km Normál futás 09:16 Jógázás |
45. hét
25.59 km
2:26:23
0:25:18
|
|
11
38:22 Edzés |
12
10.01 km
55:37 05:33 p/km Normál futás 15:27 Jógázás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
0:38:22
10.01 km
0:55:37
0:15:27
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 87.52 km | 8:16:57 |
43.04 km |
3:54:31 |
|
Jóga
|
4 | - | 0:58:54 |
- | 0:18:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:38:22 |
- | 0:38:22 |
| Összesen | 12 | 87.52 km | 9:54:13 |
43.04 km | 3:54:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2915.89 km | 273:43:38 |
81.29 km |
8:51:45 |
|
Bringázás
|
7 | 66.36 km | 4:38:50 |
17.47 km |
1:16:48 |
|
Túra
|
92 | 251.93 km | 61:33:28 |
6 km |
2:04:35 |
|
Jóga
|
173 | - | 85:17:02 |
- | 5:30:01 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:56:50 |
- | 1:07:54 |
| Összesen | 472 | 3859.71 km | 427:09:48 |
88.890 km | 8:51:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
