Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 2.22 km 33:22 15:02 p/km Séta Futás 14.01 km 1:19:18 05:40 p/km Normál futás Jóga 13:45 Jógázás	1 Futás 17.8 km 1:43:50 05:50 p/km Normál futás Jóga 10:27 Jógázás	2	3 Futás 14.01 km 1:19:39 05:41 p/km Normál futás Jóga 18:28 Jógázás	4	5 Futás 18.5 km 1:36:49 05:14 p/km Normál futás Jóga 16:31 Jógázás	6 Futás 33 km 3:08:12 05:42 p/km Normál futás Jóga 25:23 Jógázás Túra 2.33 km 37:45 16:12 p/km Séta	40. hét 2 túra 4.55 km 1:11:07 5 futás 97.32 km 9:07:48 5 jóga 1:24:34
7 Futás 10.01 km 58:20 05:50 p/km Normál futás Jóga 1:04:36 Jógázás	8 Futás 16.53 km 1:27:37 05:18 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.01 km 57:12 05:43 p/km Normál futás Jóga 19:04 Jógázás	11	12 Futás 17.73 km 1:33:46 05:17 p/km Normál futás Jóga 1:17:19 Jógázás	13 Futás 33.01 km 3:10:03 05:45 p/km Normál futás Jóga 11:12 Jógázás Túra 1.5 km 30:35 20:23 p/km Séta	41. hét 5 futás 87.29 km 8:06:58 4 jóga 32.32 km 2:52:11 1 túra 1.5 km 0:30:35
14	15 Futás 14.94 km 1:18:30 05:15 p/km Normál futás Jóga 09:20 Jógázás	16 Futás 11.51 km 1:04:49 05:38 p/km Normál futás Jóga 16:21 Jógázás	17	18 Futás 11.47 km 1:06:46 05:49 p/km Normál futás Jóga 19:14 Jógázás	19 Futás 14.01 km 1:06:11 04:43 p/km Normál futás Jóga 14:57 Jógázás	20 Futás 20.01 km 1:55:05 05:45 p/km Normál futás Jóga 10:38 Jógázás	42. hét 5 futás 71.94 km 6:31:21 5 jóga 1:10:30
21	22 Futás 18.78 km 1:39:05 05:17 p/km Normál futás Jóga 14:21 Jógázás	23 Futás 11.66 km 1:06:28 05:42 p/km Normál futás Jóga 09:12 Jógázás	24 Túra 0.72 km 09:00 12:30 p/km Séta	25 Futás 7.5 km 42:05 05:37 p/km Normál futás Jóga 10:41 Jógázás	26	27 Túra 0.63 km 07:27 11:50 p/km Séta Futás 7.51 km 42:52 05:42 p/km Normál futás Jóga 09:41 Jógázás Túra 4.05 km 1:14:23 18:22 p/km Séta	43. hét 4 futás 45.45 km 4:10:30 4 jóga 0:43:55 3 túra 5.4 km 1:30:50
28 Futás 7.51 km 42:42 05:41 p/km Normál futás Jóga 13:33 Jógázás	29	30 Futás 7.8 km 43:09 05:32 p/km Normál futás Jóga 22:03 Jógázás Túra 0.95 km 12:20 12:59 p/km Séta	31	1 Futás 3.6 km 32:10 08:56 p/km Normál futás	2 Futás 5.28 km 28:16 05:21 p/km Normál futás	3 Futás 43.04 km 3:54:31 05:27 p/km Normál futás Jóga 18:09 Jógázás	44. hét 5 futás 67.23 km 6:20:48 3 jóga 0:53:45 1 túra 0.95 km 0:12:20

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	303.3 km	28:03:10	33.01 km	3:10:03
Túra	6	10.18 km	2:51:30	4.05 km	1:14:23
Jóga	19	-	6:33:01	-	1:17:19
Összesen	45	345.8 km	37:27:41	33.01 km	3:10:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	198	2925.9 km	274:39:40	81.29 km	8:51:45
Bringázás	7	66.36 km	4:38:50	17.47 km	1:16:48
Túra	92	251.93 km	61:33:28	6 km	2:04:35
Jóga	174	-	85:25:58	-	5:30:01
Egyéb	3	-	1:56:50	-	1:07:54
Összesen	474	3869.72 km	428:14:46	88.890 km	8:51:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés