HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
34 | 92.22 km | 11:35:14 |
5.06 km |
0:38:45 |
Bringázás
|
16 | 122.48 km | 7:55:59 |
20.05 km |
1:12:50 |
Túra
|
195 | 486.36 km | 119:24:17 |
5.95 km |
1:15:47 |
Jóga
|
153 | - | 50:28:26 |
- | 2:29:19 |
Vizisport
|
3 | 8.03 km | 1:10:39 |
5.86 km |
0:53:57 |
Egyéb
|
18 | - | 2:11:37 |
- | 0:36:57 |
Összesen | 419 | 1005.85 km | 192:46:12 |
37.010 km | 2:29:19 |