garadlaca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
6.01 km
30:27 05:04 p/km Normál futás |
26
|
27
6 km
36:56 06:09 p/km Normál futás |
28
|
29
6.1 km
37:38 06:10 p/km Normál futás |
30
|
1
|
48. hét
18.11 km
1:45:01 |
|
2
8.01 km
50:22 06:17 p/km Normál futás |
3
5 km
30:50 06:10 p/km Normál futás |
4
|
5
10.01 km
1:00:47 06:04 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
7.01 km
40:25 05:46 p/km Normál futás |
49. hét
30.03 km
3:02:24 |
|
9
|
10
6 km
41:44 06:57 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
9 km
51:11 05:41 p/km Normál futás |
14
|
15
10.01 km
56:57 05:41 p/km Normál futás |
50. hét
25.01 km
2:29:52 |
|
16
|
17
7.5 km
39:43 05:18 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
7.01 km
41:37 05:56 p/km Normál futás |
22
7 km
38:47 05:32 p/km Normál futás |
51. hét
21.51 km
2:00:07 |
|
23
|
24
5 km
32:37 06:31 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
8 km
45:14 05:39 p/km Normál futás |
28
11.01 km
1:05:47 05:58 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
24.01 km
2:23:38 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 100.56 km | 9:56:01 |
11.01 km |
1:05:47 |
| Összesen | 13 | 100.56 km | 9:56:01 |
11.01 km | 1:05:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1610.03 km | 155:47:30 |
23.01 km |
2:08:31 |
|
Bringázás
|
15 | 297.94 km | 14:35:06 |
40 km |
1:54:13 |
|
Túra
|
5 | 30.82 km | 9:29:44 |
9.5 km |
3:16:04 |
|
Egyéb
|
18 | - | 10:15:42 |
- | 0:58:51 |
| Összesen | 198 | 1951.86 km | 190:08:02 |
40.000 km | 3:16:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
