HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
12.28 km
1:07:30 05:30 p/km Normál futás |
28
12.25 km
1:07:09 05:29 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
24.53 km
2:14:39 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
150 | 2228.78 km | 210:45:36 |
32.67 km |
3:03:11 |
Összesen | 150 | 2228.78 km | 210:45:36 |
32.670 km | 3:03:11 |