gulyasameister edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.81 km
41:57 06:10 p/km Normál futás |
30
5.72 km
40:01 07:00 p/km Normál futás |
31
6.29 km
40:01 06:22 p/km Normál futás |
1
|
2
6.83 km
44:04 06:27 p/km Normál futás |
3
10 km
55:06 05:31 p/km Normál futás |
44. hét
35.65 km
3:41:09 |
|
4
|
5
7.1 km
50:02 07:03 p/km Normál futás |
6
8.04 km
50:02 06:13 p/km Normál futás |
7
5.84 km
40:01 06:51 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
20.98 km
2:20:05 |
|
11
|
12
5.54 km
40:01 07:13 p/km Normál futás |
13
8.02 km
50:01 06:14 p/km Normál futás |
14
|
15
8.76 km
56:01 06:24 p/km Normál futás |
16
1.51 km
19:13 12:44 p/km Séta |
17
|
46. hét
22.32 km
2:26:03
1.51 km
0:19:13 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 60.13 km | 6:25:18 |
10 km |
0:56:01 |
|
Túra
|
1 | 1.51 km | 0:19:13 |
1.51 km |
0:19:13 |
| Összesen | 9 | 61.64 km | 6:44:31 |
10 km | 0:56:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 1410.84 km | 150:38:52 |
15.14 km |
1:42:16 |
|
Túra
|
38 | 75.61 km | 15:58:16 |
4.31 km |
1:11:49 |
|
Vizisport
|
3 | 30.61 km | 2:20:07 |
11.94 km |
0:51:38 |
| Összesen | 209 | 1517.06 km | 168:57:15 |
15.140 km | 1:42:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
