gulyasameister edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
6.81 km
45:46 06:43 p/km Normál futás |
48. hét
6.81 km
0:45:46 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
6.8 km
47:34 07:00 p/km Normál futás |
50. hét
6.8 km
0:47:34 |
|
18
2.02 km
24:49 12:17 p/km Séta
1.52 km
19:43 12:58 p/km Séta
1.71 km
20:10 11:48 p/km Séta |
19
2.06 km
24:04 11:41 p/km Séta
2.05 km
24:56 12:10 p/km Séta |
20
2.08 km
22:37 10:52 p/km Séta
2.06 km
23:20 11:20 p/km Séta |
21
1.59 km
20:30 12:54 p/km Séta |
22
2.32 km
28:36 12:20 p/km Séta
6.8 km
45:55 06:45 p/km Normál futás |
23
2.74 km
34:18 12:31 p/km Séta |
24
|
51. hét
20.15 km
4:03:03
6.8 km
0:45:55 |
|
25
6.81 km
44:07 06:29 p/km Normál futás |
26
|
27
2.59 km
33:04 12:46 p/km Séta
0.91 km
13:03 14:20 p/km Séta
2.01 km
23:05 11:29 p/km Séta |
28
6.81 km
46:32 06:50 p/km Normál futás |
29
6.8 km
46:21 06:49 p/km Normál futás |
30
|
31
1.76 km
21:37 12:17 p/km Séta |
52. hét
20.42 km
2:17:00
7.27 km
1:30:49 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 40.83 km | 4:36:15 |
6.81 km |
0:47:34 |
|
Túra
|
14 | 27.42 km | 5:33:52 |
2.74 km |
0:34:18 |
| Összesen | 20 | 68.25 km | 10:10:07 |
6.81 km | 0:47:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 1302.96 km | 135:26:28 |
15.26 km |
1:31:46 |
|
Túra
|
58 | 141.83 km | 29:14:02 |
6.93 km |
1:36:49 |
| Összesen | 228 | 1444.79 km | 164:40:30 |
15.260 km | 1:36:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
