hajirobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.54 km
54:50 06:25 p/km Normál futás |
30
61.38 km
2:16:09 02:13 p/km Normál tekerés |
1
|
2
8.75 km
55:52 06:23 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
17.29 km
1:50:42
61.38 km
2:16:09 |
|
6
15.11 km
1:34:28 06:15 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
30.15 km
1:10:21 02:20 p/km Normál tekerés |
10
|
11
10.82 km
1:34:33 08:44 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
25.93 km
3:09:01
30.15 km
1:10:21 |
|
13
8.54 km
55:15 06:28 p/km Normál futás |
14
48.14 km
1:44:18 02:10 p/km Normál tekerés |
15
7.86 km
50:09 06:23 p/km Normál futás |
16
23.11 km
2:21:51 06:08 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
39.51 km
4:07:15
48.14 km
1:44:18 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 74.19 km | 8:12:08 |
23.11 km |
2:21:51 |
|
Bringázás
|
2 | 78.29 km | 2:54:39 |
48.14 km |
1:44:18 |
| Összesen | 8 | 152.48 km | 11:06:47 |
48.14 km | 2:21:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 742.96 km | 80:22:13 |
26.83 km |
2:48:30 |
|
Bringázás
|
20 | 312.41 km | 23:56:48 |
61.38 km |
2:29:00 |
|
Túra
|
2 | 35.33 km | 9:52:11 |
21.51 km |
6:06:10 |
| Összesen | 81 | 1090.7 km | 114:11:12 |
61.380 km | 6:06:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
