Edzéseim - 2021 - Edzésonline

hbaz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 8.73 km 37:38 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.27 km 21:38 05:04 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 7.8 km 1:00:00 07:42 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.6 km 1:00:01 06:15 p/km Normál futás	6 Futás 6.01 km 41:41 06:56 p/km Normál futás	7 Egyéb 39:56 Edzés Futás 20.01 km 2:21:40 07:05 p/km Normál futás	44. hét 2 bringázás 13 km 0:59:16 4 futás 43.42 km 5:03:22 1 egyéb 1.39 km 0:39:56
8	9	10 Futás 7.14 km 47:16 06:37 p/km Normál futás	11 Futás 7.01 km 49:29 07:04 p/km Normál futás	12	13 Futás 14 km 1:27:32 06:15 p/km Normál futás Futás 21.04 km 2:06:28 06:01 p/km Normál futás Futás 7.02 km 56:21 08:02 p/km Normál futás	14 Futás 5 km 35:30 07:06 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 61.21 km 6:42:36
15	16 Futás 7 km 50:45 07:15 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 7.01 km 47:22 06:45 p/km Normál futás	20 Futás 14.33 km 1:53:32 07:55 p/km Normál futás	21 Egyéb 33:24 Edzés	46. hét 3 futás 28.34 km 3:31:39 1 egyéb 0.17 km 0:33:24
22	23	24	25	26 Futás 9.01 km 1:01:27 06:49 p/km Normál futás	27 Futás 8.92 km 1:00:00 06:44 p/km Normál futás	28 Futás 7.16 km 57:01 07:58 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 25.09 km 2:58:28
29	30 Futás 11.01 km 1:10:41 06:25 p/km Normál futás	1 Egyéb 20:28 Edzés	2 Futás 5.26 km 31:41 06:01 p/km Normál futás	3 Futás 10.01 km 1:15:01 07:30 p/km Normál futás	4 Futás 20.01 km 2:11:10 06:33 p/km Normál futás	5 Egyéb 46:01 Edzés	48. hét 4 futás 46.29 km 5:08:33 2 egyéb 1.36 km 1:06:29

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	169.07 km	19:26:46	21.04 km	2:21:40
Bringázás	2	13 km	0:59:16	8.73 km	0:37:38
Egyéb	2	-	1:13:20	-	0:39:56
Összesen	21	183.63 km	21:39:22	21.04 km	2:21:40

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	1720.94 km	196:38:24	21.27 km	2:22:21
Bringázás	11	147.73 km	10:27:37	25.5 km	1:37:00
Túra	16	131.42 km	33:00:54	15.56 km	4:03:59
Egyéb	24	-	13:26:08	-	2:35:10
Összesen	233	2017.87 km	253:33:03	25.500 km	4:03:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés