hfeher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.01 km
54:44 18:11 p/km Séta |
30
|
1
11 km
1:19:08 07:12 p/km Normál futás
3.38 km
57:53 17:08 p/km Séta |
2
|
3
11 km
1:07:16 06:07 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
6.39 km
1:52:37
22 km
2:26:24 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
2.52 km
47:15 18:45 p/km Séta |
14
4.03 km
1:13:00 18:07 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
18
6.51 km
41:43 06:24 p/km Normál futás
2.41 km
39:36 16:26 p/km Séta |
19
2.4 km
46:33 19:24 p/km Séta |
20. hét
11.36 km
3:26:24
6.51 km
0:41:43 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 28.51 km | 3:08:07 |
11 km |
1:19:08 |
|
Túra
|
5 | 14.74 km | 4:24:17 |
4.03 km |
1:13:00 |
| Összesen | 8 | 43.25 km | 7:32:24 |
11 km | 1:19:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 581.2 km | 62:38:48 |
21.26 km |
2:13:53 |
|
Túra
|
20 | 58.31 km | 17:29:57 |
5.01 km |
1:19:00 |
| Összesen | 70 | 639.51 km | 80:08:45 |
21.260 km | 2:13:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
