igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
48.84 km
1:35:12 01:57 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
13.45 km
1:09:41 05:11 p/km Normál futás |
18. hét
48.84 km
1:35:12
13.45 km
1:09:41 |
|
6
|
7
11.55 km
1:01:23 05:19 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
11.55 km
1:01:23 |
|
13
|
14
43.94 km
1:51:06 02:32 p/km Normál tekerés |
15
|
16
42.5 km
2:14:09 03:09 p/km Normál tekerés |
17
8.14 km
43:37 05:21 p/km Normál futás |
18
24.75 km
1:16:03 03:04 p/km Normál tekerés |
19
|
20. hét
111.19 km
5:21:18
8.14 km
0:43:37 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 33.14 km | 2:54:41 |
13.45 km |
1:09:41 |
|
Bringázás
|
4 | 160.03 km | 6:56:30 |
48.84 km |
2:14:09 |
| Összesen | 7 | 193.17 km | 9:51:11 |
48.84 km | 2:14:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 635.53 km | 56:21:59 |
30.9 km |
2:49:26 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:26:18 |
1 km |
0:26:18 |
|
Bringázás
|
8 | 305.17 km | 13:37:06 |
73.17 km |
3:06:27 |
|
Téli sport
|
2 | 44.36 km | 2:05:09 |
30.45 km |
1:26:47 |
| Összesen | 59 | 986.06 km | 72:30:32 |
73.170 km | 3:06:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
