joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.38 km
44:41 06:03 p/km Normál futás |
30
14.04 km
46:14 03:18 p/km Normál tekerés
12.9 km
48:55 03:48 p/km Normál tekerés |
1
10.59 km
2:06:00 11:54 p/km Séta |
2
5.31 km
29:13 05:30 p/km Normál futás |
3
3.07 km
33:24 10:53 p/km Séta |
4
8.63 km
47:14 05:28 p/km Normál futás |
5
7.79 km
46:12 05:56 p/km Normál futás |
18. hét
29.11 km
2:47:20
26.94 km
1:35:09
13.66 km
2:39:24 |
|
6
|
7
|
8
5.26 km
29:18 05:34 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
6.83 km
35:10 05:09 p/km Normál futás |
19. hét
12.09 km
1:04:28 |
|
13
|
14
5.12 km
26:22 05:09 p/km Normál futás
11.13 km
47:00 04:13 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
5.12 km
0:26:22
11.13 km
0:47:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 38.94 km | 3:33:29 |
8.63 km |
0:47:14 |
|
Bringázás
|
1 | 11.13 km | 0:47:00 |
11.13 km |
0:47:00 |
|
Túra
|
2 | 13.66 km | 2:39:24 |
10.59 km |
2:06:00 |
| Összesen | 9 | 63.73 km | 6:59:53 |
11.13 km | 2:06:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 300.86 km | 29:46:35 |
11.09 km |
1:13:50 |
|
Bringázás
|
8 | 85.48 km | 5:32:06 |
14.04 km |
0:59:53 |
|
Túra
|
7 | 58.47 km | 11:11:42 |
11.66 km |
2:24:46 |
| Összesen | 59 | 444.81 km | 46:30:23 |
14.040 km | 2:24:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
