jonigts edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.93 km
36:33 18:56 p/km Séta |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
1.93 km
0:36:33 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
1.23 km
57:40 46:53 p/km Normál futás |
14
2.35 km
31:11 13:16 p/km Séta |
15
|
16
8 km
46:05 05:46 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
9.23 km
1:43:45
2.35 km
0:31:11 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.23 km | 1:43:45 |
8 km |
0:57:40 |
|
Túra
|
1 | 2.35 km | 0:31:11 |
2.35 km |
0:31:11 |
| Összesen | 3 | 11.58 km | 2:14:56 |
8 km | 0:57:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 233.49 km | 32:37:45 |
21.8 km |
2:43:43 |
|
Túra
|
26 | 185.01 km | 42:11:57 |
43.2 km |
10:14:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:37 |
- | 0:32:37 |
| Összesen | 63 | 418.5 km | 75:22:19 |
43.200 km | 10:14:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
