juhaszates edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
1:10:42 Jógázás |
1
58:53 Edzés |
2
|
3
0.92 km
03:24 03:42 p/km Normál tekerés 03:24 Edzés
2.08 km
12:58 06:14 p/km Normál tekerés |
4
|
5
16.74 km
1:08:23 04:05 p/km Normál tekerés |
18. hét
12.56 km
1:10:42
11.69 km
1:02:17
19.74 km
1:24:45 |
|
6
3.21 km
33:59 10:35 p/km Séta |
7
1:03:48 Jógázás |
8
5.42 km
1:15:33 13:56 p/km Séta |
9
|
10
5.42 km
21:17 03:56 p/km Normál tekerés 1:00:34 Edzés
14.75 km
54:49 03:43 p/km Normál tekerés |
11
4.3 km
1:24:39 19:41 p/km Hegyi túra |
12
|
19. hét
12.93 km
3:14:11
1:03:48
20.17 km
1:16:06
1:00:34
|
|
13
6.96 km
27:01 03:53 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
6.96 km
0:27:01 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 46.87 km | 3:07:52 |
16.74 km |
1:08:23 |
|
Túra
|
3 | 12.93 km | 3:14:11 |
5.42 km |
1:24:39 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:03:48 |
- | 1:03:48 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:02:51 |
- | 1:00:34 |
| Összesen | 13 | 71.49 km | 9:28:42 |
16.74 km | 1:24:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 52.56 km | 2:49:40 |
47.08 km |
2:08:28 |
|
Bringázás
|
13 | 117.31 km | 7:29:40 |
21.74 km |
1:30:32 |
|
Túra
|
43 | 155.57 km | 36:44:14 |
8.08 km |
1:31:42 |
|
Jóga
|
6 | - | 5:02:13 |
- | 1:24:12 |
|
Téli sport
|
4 | 126.94 km | 8:45:25 |
45.51 km |
3:16:24 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 8:46:28 |
0 kg |
0:57:32 |
|
Egyéb
|
17 | - | 18:54:57 |
- | 2:09:04 |
| Összesen | 109 | 532.24 km | 93:59:53 |
47.080 km | 3:16:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
