jámbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
10 km
1:03:00 06:18 p/km Laza futás |
6
48 km
5:05:00 06:21 p/km csak úgy... :) |
7
|
8
|
49. hét
58 km
6:08:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5 km
30:00 06:00 p/km Laza futás |
28
5 km
28:00 05:36 p/km Laza futás |
29
|
52. hét
10 km
0:58:00 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 68 km | 7:06:00 |
48 km |
5:05:00 |
| Összesen | 4 | 68 km | 7:06:00 |
48 km | 5:05:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 1103.9 km | 112:40:00 |
48 km |
5:05:00 |
|
Túra
|
4 | 34.8 km | 5:19:00 |
17 km |
2:18:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 7:01:00 |
- | 1:50:00 |
| Összesen | 99 | 1138.7 km | 125:00:00 |
48.000 km | 5:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
