HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
10.02 km
1:11:41 07:09 p/km Laza futás |
30
5.26 km
35:00 06:39 p/km Laza futás |
31
|
1
15.01 km
1:46:41 07:06 p/km Laza futás |
2
10.07 km
1:10:00 06:57 p/km Laza futás |
22. hét
40.36 km
4:43:22 |
3
|
4
10.01 km
1:11:00 07:06 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
10.01 km
1:11:30 07:09 p/km Laza futás |
8
17.01 km
2:00:52 07:06 p/km Laza futás |
9
11.24 km
1:20:00 07:07 p/km Laza futás |
23. hét
48.27 km
5:43:22 |
10
|
11
10.03 km
1:12:00 07:11 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
11.16 km
1:08:48 06:10 p/km Laza futás |
15
|
16
10.05 km
1:10:00 06:58 p/km Laza futás |
24. hét
31.24 km
3:30:48 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 104.59 km | 12:10:51 |
17.01 km |
2:00:52 |
Összesen | 9 | 104.59 km | 12:10:51 |
17.01 km | 2:00:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
73 | 621.28 km | 71:42:47 |
21.1 km |
2:33:47 |
Összesen | 73 | 621.28 km | 71:42:47 |
21.100 km | 2:33:47 |