Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kato.janos edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 30:08 Edzés	2 Egyéb 30:07 Edzés	3 Egyéb 30:06 Edzés Futás 7.05 km 46:39 06:37 p/km Normál futás Túra 11.21 km 28:55 02:35 p/km Séta	4 Egyéb 30:07 Edzés	5 Egyéb 30:08 Edzés	6 Egyéb 30:04 Edzés	7 Egyéb 30:08 Edzés	14. hét 7 egyéb 3:30:48 1 futás 7.05 km 0:46:39 1 túra 11.21 km 0:28:55
8 Egyéb 30:07 Edzés Futás 7.03 km 45:53 06:32 p/km Normál futás Túra 11.33 km 33:23 02:57 p/km Séta	9 Egyéb 30:09 Edzés Bringázás 20.16 km 57:43 02:52 p/km Normál tekerés	10 Túra 1.93 km 22:14 11:31 p/km Séta Egyéb 30:10 Edzés	11 Egyéb 30:10 Edzés Bringázás 10.02 km 27:01 02:42 p/km Normál tekerés Egyéb 02:13 Edzés Futás 3.51 km 22:26 06:23 p/km Normál futás	12 Egyéb 30:08 Edzés	13 Túra 2.03 km 1:37:12 47:53 p/km Séta	14 Egyéb 1:18:06 Edzés	15. hét 7 egyéb 17.47 km 3:51:03 2 futás 10.54 km 1:08:19 3 túra 15.29 km 2:32:49 2 bringázás 30.18 km 1:24:44
15 Egyéb 30:07 Edzés	16 Egyéb 30:09 Edzés Túra 10 km 41:17 04:08 p/km Séta	17 Egyéb 03:34 Edzés	18 Egyéb 30:09 Edzés Futás 7.34 km 48:09 06:34 p/km Normál futás Túra 6.98 km 37:37 05:23 p/km Séta	19 Egyéb 30:07 Edzés Túra 5.17 km 1:09:48 13:30 p/km Séta	20 Egyéb 30:10 Edzés	21 Futás 7.51 km 47:50 06:22 p/km Normál futás Túra 4.83 km 1:27:56 18:12 p/km Séta	16. hét 6 egyéb 1.57 km 2:34:16 4 túra 26.98 km 3:56:38 2 futás 14.85 km 1:35:59
22 Egyéb 30:07 Edzés	23 Egyéb 30:09 Edzés Túra 8.94 km 13:50 01:33 p/km Séta Túra 11.58 km 1:18:21 06:46 p/km Séta	24 Egyéb 30:07 Edzés	25 Egyéb 30:09 Edzés Túra 11.8 km 1:31:26 07:45 p/km Séta	26 Egyéb 30:07 Edzés	27 Bringázás 40.27 km 2:07:38 03:10 p/km Normál tekerés	28 Egyéb 30:05 Edzés	17. hét 6 egyéb 3:00:44 3 túra 32.32 km 3:03:37 1 bringázás 40.27 km 2:07:38
29 Egyéb 00:02 Edzés Egyéb 23:34 Edzés Futás 5.05 km 32:01 06:20 p/km Normál futás Túra 11.73 km 34:10 02:55 p/km Séta	30 Túra 6.16 km 34:53 05:40 p/km Séta Túra 13.43 km 2:13:20 09:56 p/km Séta Túra 11.86 km 1:22:39 06:58 p/km Séta	1 Egyéb 30:08 Edzés Túra 2.82 km 2:08:43 45:39 p/km Séta	2 Egyéb 30:07 Edzés Túra 11.89 km 1:29:47 07:33 p/km Séta	3 Egyéb 30:10 Edzés Futás 5.37 km 35:01 06:31 p/km Normál futás Túra 11.43 km 55:42 04:52 p/km Séta	4 Egyéb 30:08 Edzés	5 Egyéb 1:20:29 Edzés Futás 4.01 km 26:17 06:33 p/km Normál futás	18. hét 7 egyéb 18.09 km 3:44:38 3 futás 14.43 km 1:33:19 7 túra 69.32 km 9:19:14

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	37.49 km	4:02:58	7.51 km	0:48:09
Bringázás	3	70.45 km	3:32:22	40.27 km	2:07:38
Túra	15	128.98 km	14:47:01	13.43 km	2:13:20
Egyéb	28	-	13:20:27	-	1:18:06
Összesen	52	266.49 km	35:42:48	40.27 km	2:13:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	173.75 km	19:35:20	10.01 km	1:07:15
Bringázás	9	168.45 km	8:45:05	40.27 km	2:07:38
Túra	58	343.41 km	49:31:38	13.43 km	5:57:45
Egyéb	134	-	73:44:39	-	2:11:44
Összesen	233	940.79 km	151:36:42	64.460 km	5:57:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés