kato.janos edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
00:02 Edzés 23:34 Edzés
5.05 km
32:01 06:20 p/km Normál futás
11.73 km
34:10 02:55 p/km Séta |
30
6.16 km
34:53 05:40 p/km Séta
13.43 km
2:13:20 09:56 p/km Séta
11.86 km
1:22:39 06:58 p/km Séta |
1
30:08 Edzés
2.82 km
2:08:43 45:39 p/km Séta |
2
30:07 Edzés
11.89 km
1:29:47 07:33 p/km Séta |
3
30:10 Edzés
5.37 km
35:01 06:31 p/km Normál futás
11.43 km
55:42 04:52 p/km Séta |
4
30:08 Edzés |
5
1:20:29 Edzés |
18. hét
18.09 km
3:44:38
10.42 km
1:07:02
69.32 km
9:19:14 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.37 km | 0:35:01 |
5.37 km |
0:35:01 |
|
Túra
|
3 | 26.14 km | 4:34:12 |
11.89 km |
2:08:43 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:21:02 |
- | 1:20:29 |
| Összesen | 9 | 39.07 km | 8:30:15 |
11.89 km | 2:08:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 135.06 km | 15:24:28 |
10.01 km |
1:07:15 |
|
Bringázás
|
8 | 145.58 km | 7:14:12 |
40.27 km |
2:07:38 |
|
Túra
|
54 | 307.38 km | 40:51:58 |
13.43 km |
2:13:20 |
|
Egyéb
|
123 | - | 68:09:51 |
- | 2:11:44 |
| Összesen | 210 | 824.51 km | 131:40:29 |
64.460 km | 2:13:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
