Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kerdoi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 3.05 km 51:34 16:54 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 4.15 km 1:15:10 18:07 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 0.21 km 1:30:59 07:13:15 p/km Vegyes úszás Futás 1.01 km 12:38 12:30 p/km Normál futás Futás 0.26 km 02:42 10:23 p/km Normál futás	30	31	1	2 Úszás 3.2 km 1:03:01 19:42 p/km Vegyes úszás Futás 5.01 km 32:35 06:30 p/km Normál futás	22. hét 4 Úszás 10.61 km 4:40:44 3 futás 6.28 km 0:47:55
3 Bringázás 0 km 2:13:39 00:00 p/km Normál tekerés	4	5	6 Futás 7.01 km 51:34 07:21 p/km Normál futás	7 Bringázás 23.9 km 1:14:22 03:07 p/km Normál tekerés	8 Futás 7.64 km 1:00:43 07:57 p/km Normál futás	9	23. hét 2 bringázás 23.9 km 3:28:01 2 futás 14.65 km 1:52:17
10	11 Úszás 3.4 km 55:38 16:22 p/km Vegyes úszás Futás 7.16 km 49:17 06:53 p/km Normál futás	12	13 Futás 7.01 km 56:54 08:07 p/km Normál futás	14	15 Futás 9.82 km 1:09:59 07:08 p/km Normál futás	16	24. hét 1 Úszás 3.4 km 0:55:38 3 futás 23.99 km 2:56:10
17 Bringázás 27.9 km 1:24:58 03:03 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 24.07 km 1:13:22 03:03 p/km Normál tekerés	19 Futás 6.01 km 39:22 06:33 p/km Normál futás	20 Túra 2.06 km 20:53 10:08 p/km Hegyi túra	21	22	23	25. hét 2 bringázás 51.97 km 2:38:20 1 futás 6.01 km 0:39:22 1 túra 2.06 km 0:20:53
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	49.66 km	6:00:24	9.82 km	1:09:59
Úszás	2	6.6 km	1:58:39	3.4 km	1:03:01
Bringázás	4	75.87 km	6:06:21	27.9 km	2:13:39
Túra	1	2.06 km	0:20:53	2.06 km	0:20:53
Összesen	14	134.19 km	14:26:17	27.9 km	2:13:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	237.23 km	28:39:39	10.04 km	1:13:17
Úszás	5	14.01 km	5:36:22	4.15 km	1:30:59
Bringázás	11	640.68 km	34:21:32	210.21 km	10:36:15
Túra	2	3.07 km	0:32:19	2.06 km	0:20:53
Egyéb	6	-	3:03:44	-	1:05:35
Összesen	65	899.36 km	72:13:36	210.210 km	10:36:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés