kerdoi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.05 km
51:34 16:54 p/km Vegyes úszás |
28
4.15 km
1:15:10 18:07 p/km Vegyes úszás |
29
0.21 km
1:30:59 07:13:15 p/km Vegyes úszás
1.01 km
12:38 12:30 p/km Normál futás
0.26 km
02:42 10:23 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
3.2 km
1:03:01 19:42 p/km Vegyes úszás
5.01 km
32:35 06:30 p/km Normál futás |
22. hét
10.61 km
4:40:44
6.28 km
0:47:55 |
|
3
0 km
2:13:39 00:00 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
7.01 km
51:34 07:21 p/km Normál futás |
7
23.9 km
1:14:22 03:07 p/km Normál tekerés |
8
7.64 km
1:00:43 07:57 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
23.9 km
3:28:01
14.65 km
1:52:17 |
|
10
|
11
3.4 km
55:38 16:22 p/km Vegyes úszás
7.16 km
49:17 06:53 p/km Normál futás |
12
|
13
7.01 km
56:54 08:07 p/km Normál futás |
14
|
15
9.82 km
1:09:59 07:08 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
3.4 km
0:55:38
23.99 km
2:56:10 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 43.65 km | 5:21:02 |
9.82 km |
1:09:59 |
|
Úszás
|
2 | 6.6 km | 1:58:39 |
3.4 km |
1:03:01 |
|
Bringázás
|
2 | 23.9 km | 3:28:01 |
23.9 km |
2:13:39 |
| Összesen | 10 | 74.15 km | 10:47:42 |
23.9 km | 2:13:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 231.22 km | 28:00:17 |
10.04 km |
1:13:17 |
|
Úszás
|
5 | 14.01 km | 5:36:22 |
4.15 km |
1:30:59 |
|
Bringázás
|
9 | 588.71 km | 31:43:12 |
210.21 km |
10:36:15 |
|
Túra
|
1 | 1.01 km | 0:11:26 |
1.01 km |
0:11:26 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:03:44 |
- | 1:05:35 |
| Összesen | 61 | 839.32 km | 68:35:01 |
210.210 km | 10:36:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
