kisleander edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
4.78 km
31:35 06:36 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
5.4 km
30:01 05:34 p/km Normál futás
4.68 km
29:29 06:18 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
14.86 km
1:31:05 |
|
6
|
7
|
8
7.66 km
46:34 06:05 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
9.31 km
1:00:38 06:31 p/km Normál futás
7.71 km
48:13 06:15 p/km Normál futás |
19. hét
24.68 km
2:35:25 |
|
13
6.07 km
38:23 06:19 p/km Normál futás
6.48 km
38:41 05:58 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.5 km
1:06:14 06:18 p/km Normál futás |
20. hét
23.05 km
2:23:18 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 62.59 km | 6:29:48 |
10.5 km |
1:06:14 |
| Összesen | 9 | 62.59 km | 6:29:48 |
10.5 km | 1:06:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 160.05 km | 16:53:43 |
14.64 km |
1:32:56 |
|
Bringázás
|
2 | 31.03 km | 1:57:40 |
28.19 km |
1:40:18 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:45:16 |
- | 3:45:16 |
| Összesen | 28 | 206.97 km | 22:36:39 |
28.190 km | 3:45:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
