kkancz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
12.38 km
1:09:52 05:39 p/km Normál tekerés |
30
10.09 km
51:32 05:06 p/km Normál futás |
1
11.17 km
58:24 05:14 p/km Normál futás |
2
13.01 km
1:07:11 05:10 p/km Normál futás |
3
10.37 km
1:08:09 06:34 p/km Normál tekerés |
4
7.28 km
34:36 04:45 p/km Normál futás |
5
18.46 km
1:59:32 06:29 p/km Normál futás |
18. hét
22.75 km
2:18:01
60.01 km
5:31:15 |
|
6
15.48 km
1:09:47 04:30 p/km Normál tekerés |
7
10.64 km
54:00 05:05 p/km Normál futás |
8
10.09 km
51:15 05:05 p/km Normál futás |
9
14.23 km
1:16:25 05:22 p/km Normál futás |
10
7.32 km
1:58:46 16:13 p/km Séta |
11
11.28 km
57:02 05:03 p/km Normál futás |
12
23.01 km
2:02:45 05:20 p/km Normál futás |
19. hét
15.48 km
1:09:47
69.25 km
6:01:27
7.32 km
1:58:46 |
|
13
12 km
2:10:56 10:55 p/km Séta |
14
20 km
1:44:54 05:15 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
12 km
2:10:56
20 km
1:44:54 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 139.17 km | 12:26:04 |
23.01 km |
2:02:45 |
|
Bringázás
|
2 | 25.85 km | 2:17:56 |
15.48 km |
1:09:47 |
|
Túra
|
2 | 19.32 km | 4:09:42 |
12 km |
2:10:56 |
| Összesen | 14 | 184.34 km | 18:53:42 |
23.01 km | 2:10:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 1022.31 km | 92:38:52 |
27.14 km |
3:27:53 |
|
Bringázás
|
21 | 259.5 km | 22:13:51 |
24.12 km |
2:17:20 |
|
Túra
|
38 | 227.99 km | 48:04:08 |
12 km |
3:56:29 |
| Összesen | 145 | 1509.8 km | 162:56:51 |
27.140 km | 3:56:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
