konczi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.66 km
57:00 15:34 p/km Hegyi túra
6.09 km
1:35:00 15:36 p/km kocogás-gyaloglás |
30
3.53 km
49:00 13:53 p/km Hegyi túra
5.59 km
1:25:00 15:12 p/km kocogás-gyaloglás |
1
4.23 km
56:00 13:14 p/km Hegyi túra
5.14 km
1:30:00 17:31 p/km kocogás-gyaloglás |
2
3.47 km
48:00 13:50 p/km Hegyi túra
4.24 km
1:04:00 15:06 p/km kocogás-gyaloglás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
14.89 km
3:30:00
21.06 km
5:34:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.38 km | 2:34:00 |
5.14 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
2 | 7.7 km | 1:44:00 |
4.23 km |
0:56:00 |
| Összesen | 4 | 17.08 km | 4:18:00 |
5.14 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 482.95 km | 125:18:00 |
8.89 km |
2:15:00 |
|
Túra
|
123 | 473.84 km | 110:40:00 |
7.51 km |
1:37:00 |
| Összesen | 246 | 956.79 km | 235:58:00 |
8.890 km | 2:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
