laja14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
6.25 km
56:02 08:58 p/km Séta
6.27 km
1:00:00 09:34 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
40 km
7:36:52 11:25 p/km Séta |
48. hét
52.52 km
9:32:54 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
4.1 km
25:06 06:07 p/km Normál futás |
26
|
27
4.09 km
23:59 05:52 p/km Normál futás |
28
4.09 km
24:05 05:53 p/km Normál futás |
29
4.11 km
24:38 06:00 p/km Normál futás
1.66 km
35:01 21:06 p/km Séta |
52. hét
16.39 km
1:37:48
1.66 km
0:35:01 |
|
30
|
31
|
1
4.09 km
23:09 05:40 p/km Normál futás |
2
4.09 km
24:33 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
7.13 km
48:22 06:47 p/km Normál futás |
1. hét
15.31 km
1:36:04 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 16.39 km | 1:37:48 |
4.11 km |
0:25:06 |
|
Túra
|
2 | 41.66 km | 8:11:53 |
40 km |
7:36:52 |
| Összesen | 6 | 58.05 km | 9:49:41 |
40 km | 7:36:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 69.2 km | 6:57:30 |
10.84 km |
0:51:58 |
|
Bringázás
|
73 | 2136.91 km | 87:33:47 |
356.42 km |
15:42:40 |
|
Túra
|
11 | 207.91 km | 43:15:06 |
40 km |
7:36:52 |
| Összesen | 100 | 2414.02 km | 137:46:23 |
356.420 km | 15:42:40 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
