magyarpityu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.5 km
1:58:00 26:13 p/km Mellúszás |
30
|
1
12 km
3:00:00 15:00 p/km Hegyi túra |
2
4 km
1:48:00 27:00 p/km Mellúszás |
3
|
4
14 km
3:30:00 15:00 p/km Hegyi túra |
5
11 km
1:05:15 05:56 p/km Laza futás |
18. hét
8.5 km
3:46:00
26 km
6:30:00
11 km
1:05:15 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
3 km
1:19:00 26:20 p/km Mellúszás |
11
38 km
7:50:00 12:22 p/km Hegyi túra |
12
|
19. hét
3 km
1:19:00
38 km
7:50:00 |
|
13
|
14
3.5 km
1:32:00 26:17 p/km Mellúszás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
3.5 km
1:32:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 11 km | 1:05:15 |
11 km |
1:05:15 |
|
Úszás
|
3 | 10.5 km | 4:39:00 |
4 km |
1:48:00 |
|
Túra
|
3 | 64 km | 14:20:00 |
38 km |
7:50:00 |
| Összesen | 7 | 85.5 km | 20:04:15 |
38 km | 7:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 145 km | 13:56:20 |
21 km |
2:04:58 |
|
Úszás
|
27 | 104.5 km | 46:16:00 |
5 km |
2:16:00 |
|
Bringázás
|
2 | 75 km | 5:30:00 |
55 km |
4:00:00 |
|
Túra
|
16 | 366 km | 85:10:00 |
44 km |
9:00:00 |
| Összesen | 55 | 690.5 km | 150:52:20 |
55.000 km | 9:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
