Edzéseim - 2024 - Edzésonline

magyarpityu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 11 km 1:01:52 05:37 p/km Normál futás	29 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	30	31 Futás 11 km 59:57 05:27 p/km Normál futás	1 Túra 19 km 5:00:00 15:47 p/km Hegyi túra	2 Túra 17 km 5:00:00 17:39 p/km Hegyi túra	3 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	44. hét 2 futás 22 km 2:01:49 2 Úszás 8 km 3:32:00 2 túra 36 km 10:00:00
4	5	6 Úszás 4.5 km 1:58:00 26:13 p/km Mellúszás	7 Úszás 4.5 km 1:59:00 26:27 p/km Mellúszás	8	9 Túra 42 km 8:40:00 12:23 p/km Hegyi túra	10	45. hét 2 Úszás 9 km 3:57:00 1 túra 42 km 8:40:00
11 Úszás 3 km 1:16:00 25:20 p/km Mellúszás	12	13 Túra 17 km 4:30:00 15:53 p/km Hegyi túra	14 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	15	16 Túra 40 km 8:10:00 12:15 p/km Hegyi túra	17	46. hét 2 Úszás 7 km 3:02:00 2 túra 57 km 12:40:00
18	19	20	21	22	23 Túra 33 km 7:10:00 13:02 p/km Hegyi túra	24 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	47. hét 1 túra 33 km 7:10:00 1 Úszás 4 km 1:46:00
25	26 Úszás 5 km 2:12:00 26:24 p/km Mellúszás	27	28	29 Úszás 4 km 1:46:00 26:30 p/km Mellúszás	30 Túra 14 km 3:30:00 15:00 p/km Hegyi túra	1 Futás 11 km 59:58 05:27 p/km Normál futás	48. hét 2 Úszás 9 km 3:58:00 1 túra 14 km 3:30:00 1 futás 11 km 0:59:58

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	8	33 km	14:29:00	5 km	2:12:00
Túra	7	182 km	42:00:00	42 km	8:40:00
Összesen	15	215 km	56:29:00	42 km	8:40:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	340.3 km	32:15:17	21.1 km	2:06:25
Úszás	64	256 km	113:13:00	5 km	2:18:00
Bringázás	14	439 km	27:10:00	55 km	4:00:00
Túra	53	1147 km	273:50:00	50 km	10:10:00
Vizisport	2	24 km	6:00:00	12 km	3:00:00
Összesen	158	2206.3 km	452:28:17	55.000 km	10:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés