mgnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
29:44 Edzés
19.01 km
1:51:01 05:50 p/km Normál futás 47:58 Jógázás |
30
42:11 Edzés |
1
10.4 km
59:21 05:42 p/km Normál futás 22:01 Edzés |
2
21:06 Edzés
16.04 km
1:26:36 05:24 p/km Normál futás |
3
|
4
49:26 Edzés |
5
16.19 km
1:37:09 06:00 p/km Normál futás |
18. hét
7.38 km
2:44:28
61.64 km
5:54:07
0:47:58
|
|
6
1:06:14 Edzés
10.35 km
59:43 05:46 p/km Normál futás 53:00 Jógázás |
7
51:31 Edzés |
8
34:10 Edzés |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
2:31:55
10.35 km
0:59:43
0:53:00
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 52.98 km | 5:02:49 |
16.19 km |
1:37:09 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:53:00 |
- | 0:53:00 |
|
Egyéb
|
6 | - | 4:04:28 |
- | 1:06:14 |
| Összesen | 11 | 52.98 km | 10:00:17 |
16.19 km | 1:37:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 803.81 km | 79:08:22 |
21.16 km |
2:11:59 |
|
Túra
|
10 | 70.99 km | 12:30:14 |
11.01 km |
1:58:29 |
|
Jóga
|
24 | - | 22:42:11 |
- | 3:41:55 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:26:07 |
0 kg |
1:31:26 |
|
Egyéb
|
89 | - | 66:48:59 |
- | 3:41:55 |
| Összesen | 189 | 1108.92 km | 184:35:53 |
36.130 km | 3:41:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
