miert_ne edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
35.1 km
1:35:00 02:42 p/km Normál tekerés |
1
58.1 km
2:15:00 02:19 p/km Tempó tekerés |
2
3.5 km
1:26:00 24:34 p/km Gyorsúszás |
3
15 km
1:44:38 06:59 p/km Résztáv |
4
100.5 km
4:00:00 02:23 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
193.7 km
7:50:00
3.5 km
1:26:00
15 km
1:44:38 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 15 km | 1:44:38 |
15 km |
1:44:38 |
|
Úszás
|
1 | 3.5 km | 1:26:00 |
3.5 km |
1:26:00 |
|
Bringázás
|
2 | 158.6 km | 6:15:00 |
100.5 km |
4:00:00 |
| Összesen | 4 | 177.1 km | 9:25:38 |
100.5 km | 4:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 385 km | 49:14:07 |
18 km |
1:58:00 |
|
Úszás
|
21 | 58.65 km | 25:13:00 |
3.5 km |
1:34:00 |
|
Bringázás
|
44 | 1700 km | 75:10:00 |
100.5 km |
4:00:00 |
| Összesen | 107 | 2143.65 km | 149:37:07 |
100.500 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
