mkr7007 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0.74 km
08:47 11:52 p/km Séta
1.37 km
55:36 40:35 p/km Vegyes úszás
1.18 km
14:13 12:03 p/km Séta 20:42 Jógázás
5.83 km
38:16 06:34 p/km Normál futás
2 km
45:17 22:39 p/km Séta |
30
0.68 km
08:51 13:01 p/km Séta
0 kg
1:13:43 Súlyemelés
5.02 km
31:36 06:18 p/km Normál futás
0.83 km
08:48 10:36 p/km Séta |
1
0.72 km
08:59 12:29 p/km Séta
1.53 km
57:22 37:30 p/km Vegyes úszás
1.08 km
10:45 09:57 p/km Séta |
2
0.69 km
08:17 12:00 p/km Séta
1.01 km
12:41 12:33 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
18. hét
8.93 km
2:06:38
2.9 km
1:52:58
0:20:42
10.85 km
1:09:52
1:13:43
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 1.53 km | 0:57:22 |
1.53 km |
0:57:22 |
|
Túra
|
4 | 3.5 km | 0:40:42 |
1.08 km |
0:12:41 |
| Összesen | 5 | 5.03 km | 1:38:04 |
1.53 km | 0:57:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 658.75 km | 73:39:23 |
50.37 km |
5:51:51 |
|
Úszás
|
24 | 36.13 km | 24:25:05 |
3 km |
1:41:46 |
|
Túra
|
126 | 201.73 km | 51:28:55 |
12.18 km |
3:50:54 |
|
Jóga
|
32 | - | 22:23:31 |
- | 2:35:16 |
|
Erősport
|
33 | 0 kg | 26:37:05 |
0 kg |
1:34:23 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:07:48 |
- | 0:58:21 |
| Összesen | 293 | 1055.1 km | 200:41:47 |
51.840 km | 5:51:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
