mrfuci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.07 km
41:02 13:22 p/km Séta |
30
17.72 km
1:50:05 06:13 p/km Normál futás |
1
2.36 km
08:49 03:44 p/km Normál tekerés
126.92 km
6:01:23 02:51 p/km Normál tekerés |
2
5.03 km
52:27 10:26 p/km Séta |
3
2.53 km
41:49 16:32 p/km Séta |
4
14.35 km
1:40:02 06:58 p/km Normál futás |
5
21.5 km
2:30:56 07:01 p/km Normál futás
1.22 km
14:56 12:14 p/km Séta |
18. hét
11.85 km
2:30:14
53.57 km
6:01:03
129.28 km
6:10:12 |
|
6
7.43 km
30:09 04:03 p/km Normál tekerés
7.57 km
26:46 03:32 p/km Normál tekerés
4.41 km
1:14:54 16:59 p/km Séta |
7
|
8
|
9
2.09 km
31:24 15:01 p/km Séta |
10
1.12 km
16:11 14:27 p/km Séta
7.18 km
1:10:34 09:50 p/km Normál futás |
11
9.65 km
3:08:57 19:35 p/km Séta
4.73 km
1:21:10 17:10 p/km Séta |
12
9.82 km
3:17:44 20:08 p/km Séta
49.37 km
2:24:52 02:56 p/km Normál tekerés |
19. hét
64.37 km
3:21:47
31.82 km
9:50:20
7.18 km
1:10:34 |
|
13
2.96 km
44:30 15:02 p/km Séta |
14
3.28 km
59:29 18:08 p/km Séta |
15
9.31 km
55:02 05:55 p/km Normál futás
2.56 km
1:20:06 31:17 p/km Séta |
16
3.81 km
1:45:20 27:39 p/km Séta |
17
|
18
17.16 km
7:55:21 27:42 p/km Séta
6.54 km
25:29 03:54 p/km Normál tekerés |
19
|
20. hét
29.77 km
12:44:46
9.31 km
0:55:02
6.54 km
0:25:29 |
|
20
30.15 km
2:04:02 04:07 p/km Normál tekerés
2.54 km
47:06 18:33 p/km Séta |
21
|
22
3.67 km
1:09:32 18:57 p/km Séta |
23
3.78 km
45:59 12:10 p/km Séta
3.94 km
52:51 13:25 p/km Séta
1.84 km
37:44 20:30 p/km Séta |
24
3.48 km
40:19 11:35 p/km Séta
1.95 km
28:52 14:48 p/km Séta |
25
2.29 km
54:40 23:52 p/km Séta |
26
|
21. hét
30.15 km
2:04:02
23.49 km
6:17:03 |
|
27
22.8 km
2:31:07 06:38 p/km Normál futás |
28
2.97 km
12:02 04:03 p/km Normál tekerés
3.64 km
19:13 05:17 p/km Normál tekerés
3.24 km
52:45 16:17 p/km Séta |
29
2.13 km
06:44 03:10 p/km Normál tekerés
112.51 km
5:35:18 02:59 p/km Normál tekerés |
30
2.57 km
42:12 16:25 p/km Séta
3.73 km
25:22 06:48 p/km Normál futás
0 kg
31:11 Súlyemelés
6.22 km
42:03 06:46 p/km Normál futás |
31
2.1 km
35:45 17:01 p/km Séta |
1
21.88 km
2:11:02 05:59 p/km Normál futás
1.1 km
15:45 14:19 p/km Séta |
2
|
22. hét
54.63 km
5:49:34
121.25 km
6:13:17
9.01 km
2:26:27
5.58 km
0:31:11 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 85.09 km | 9:55:06 |
22.8 km |
2:31:07 |
|
Bringázás
|
11 | 351.59 km | 18:14:47 |
126.92 km |
6:01:23 |
|
Túra
|
25 | 101.77 km | 32:52:03 |
17.16 km |
7:55:21 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:11 |
0 kg |
0:31:11 |
| Összesen | 44 | 544.03 km | 61:33:07 |
126.92 km | 7:55:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 482.66 km | 55:41:49 |
49.91 km |
7:37:37 |
|
Úszás
|
2 | 1.76 km | 0:42:57 |
1.03 km |
0:24:26 |
|
Bringázás
|
35 | 805.3 km | 41:14:17 |
126.92 km |
6:01:23 |
|
Túra
|
124 | 418.96 km | 119:29:41 |
17.16 km |
7:55:21 |
|
Téli sport
|
1 | 4.27 km | 0:45:16 |
4.27 km |
0:45:16 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 4:05:54 |
0 kg |
0:57:33 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:34 |
- | 0:05:34 |
| Összesen | 201 | 1728.3 km | 222:05:28 |
126.920 km | 7:55:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
