nagyur edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.22 km
24:52 04:46 p/km Normál futás |
1
29.3 km
6:21:59 13:02 p/km Hegyi túra |
2
5.02 km
23:13 04:37 p/km Normál futás |
3
5.14 km
23:31 04:35 p/km Normál futás
7.56 km
1:53:03 14:57 p/km Hegyi túra |
4
24 km
4:50:17 12:06 p/km Hegyi túra |
5
20.02 km
5:03:55 15:11 p/km Hegyi túra |
18. hét
15.38 km
1:11:36
80.88 km
18:09:14 |
|
6
|
7
|
8
5.04 km
25:00 04:58 p/km Normál futás |
9
5.1 km
24:14 04:45 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
10.14 km
0:49:14 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 20.3 km | 1:35:58 |
5.14 km |
0:25:00 |
|
Túra
|
4 | 80.88 km | 18:09:14 |
29.3 km |
6:21:59 |
| Összesen | 8 | 101.18 km | 19:45:12 |
29.3 km | 6:21:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 272.24 km | 21:40:58 |
10.07 km |
0:49:15 |
|
Túra
|
62 | 1235.5 km | 287:49:24 |
39.64 km |
8:30:07 |
| Összesen | 112 | 1507.74 km | 309:30:22 |
39.640 km | 8:30:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
