nusi1313 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.5 km
40:00 06:09 p/km Futógépes futás |
30
|
31
5.3 km
32:00 06:02 p/km Futógépes futás |
1
|
2
7.1 km
53:00 07:28 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
31. hét
18.9 km
2:05:00 |
|
5
8.2 km
51:00 06:13 p/km Futógépes futás |
6
|
7
|
8
5.6 km
35:00 06:15 p/km Futógépes futás |
9
|
10
7 km
42:00 06:00 p/km Futógépes futás |
11
|
32. hét
20.8 km
2:08:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
6.4 km
40:00 06:15 p/km Futógépes futás |
18
5.5 km
30:00 05:27 p/km Futógépes futás |
33. hét
11.9 km
1:10:00 |
|
19
|
20
7 km
51:00 07:17 p/km Futógépes futás |
21
|
22
|
23
|
24
5 km
54:00 10:48 p/km Séta |
25
|
34. hét
7 km
0:51:00
5 km
0:54:00 |
|
26
5.5 km
33:00 06:00 p/km Futógépes futás |
27
5 km
28:00 05:36 p/km Futógépes futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
10.5 km
1:01:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 57.3 km | 6:03:00 |
8.2 km |
0:53:00 |
|
Túra
|
1 | 5 km | 0:54:00 |
5 km |
0:54:00 |
| Összesen | 10 | 62.3 km | 6:57:00 |
8.2 km | 0:54:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 534.2 km | 56:34:00 |
10 km |
1:09:00 |
|
Úszás
|
5 | 6.9 km | 3:59:00 |
1.6 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:48:00 |
12 km |
0:48:00 |
|
Túra
|
16 | 119 km | 21:59:00 |
10 km |
2:00:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:13:00 |
- | 0:53:00 |
| Összesen | 113 | 672.1 km | 87:33:00 |
12.000 km | 2:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
